Dire o non dire, cosa fare?
Hai il diritto di avere un giardino segreto e di non dire tutto al tuo partner senza mettere in discussione il tuo amore incondizionato. Almeno questo è stato detto. Tuttavia, possiamo anche sentire il bisogno di rivelare tutta la nostra vita, infatti sta a noi decidere 😅. Per poter fare questa scelta, ci sono alcune cose da tenere a mente per non pentirti di aver trasformato il tuo giardino segreto in un giardino pubblico.
4 consigli per capire se devi dirgli tutto
1) Mettersi a nudo
All’inizio di una relazione, ci si mette a nudo, si assume un ruolo di confidente. Questo momento di scambio costruisce le basi di una relazione longeva. Ma si deve fare attenzione a trovare un limite da non superare tra condividere per alimentare la relazione e condividere per liberarsi da un peso.
2) Mettere la sincerità al centro
Come abbiamo detto, hai il diritto di non dire tutto. Soprattutto se il tuo passato è complicato da raccontare. È normale prendersi del tempo e parlarne al proprio ritmo, man mano che la relazione si sviluppa. Tuttavia, anche se hai diritto alla tua privacy, è importante mettere sempre la trasparenza e l'onestà al centro della relazione 👀.
Se l'altra persona ci fa delle domande e noi mentiamo, è una strada molto complessa da percorrere, perché un giorno o l'altro la verità potrebbe venire a galla. Quindi è meglio dire semplicemente che non vuoi parlare dell'argomento, ma che un giorno potresti parlarne se ti senti pronto. L'altra persona deve capire questo limite!
3)Conoscere l'altro
Per poter dire tutto all'altra persona, devi conoscere bene te stesso. È importante per noi dire tutto? È un problema per noi se l'altra persona vuole entrare nel nostro giardino segreto?
Sì, ci sono tutta una serie di domande che dobbiamo porci per capire quali sono i nostri limiti. In questo modo eviteremo di essere colti di sorpresa e di avere una reazione negativa se l'altra persona oltrepassa un limite di cui non siamo nemmeno consapevoli. Si tratta di fare il punto della situazione per essere in sintonia con i propri sentimenti!
4)Stabilire delle regole
Alcune coppie funzionano senza problemi, senza bisogno di mettere in chiaro le cose, ma non è così per tutti. È possibile stabilire alcune regole nella tua relazione, per assicurarti di essere rispettato e di far rispettare l'altra persona.
La regola più semplice, che non dovrebbe mai essere trascurata se si vuole che la coppia duri, è quella di comunicare 💬 “Ci sono cose che non vuoi sentire? Hai bisogno di sapere questo o quello? È il momento giusto per parlarne? Come ti senti?...”. Una volta chiarite le cose, ci saranno delle regole non dette sul funzionamento della vostra relazione.
Perché alcune persone hanno bisogno di dire tutto e altre no?
Quando incontriamo qualcuno, non abbiamo le stesse aspettative, perché siamo due esseri diversi 😬. Quindi, al di là dell'affetto che possiamo provare per l'altro, abbiamo dei bisogni emotivi che non saranno mai simili. Questi devono essere soddisfatti dall'altra persona per sentirsi bene nella relazione. Di conseguenza, alcune persone avranno bisogno di costruire la relazione sulla libertà e sul rispetto dell'individualità, mentre altre avranno bisogno di fusione e di diventare un tutt'uno con l'altro 🤷♀️.
📌 Ecco perché è importante trovare qualcuno che abbia il nostro stesso linguaggio dell'amore, per essere sicuri di essere sulla stessa lunghezza d'onda. |
Come reagiamo se l'altra persona non ci dice tutto?
Tuttavia, se siamo in modalità fusione mentre la nostra metà è indipendente, possiamo essere destabilizzati. Tuttavia, non abbiamo il diritto di pretendere che l'altra persona ci dica tutto e di cercare di entrare con la forza nella sua intimità. Ecco perché evitiamo l'aggressione basata sui rimproveri, optando invece per una comunicazione non violenta: diciamo quello che proviamo.
👉 Quindi è meglio dire: “Capisco che non vuoi parlarne, ma mi preoccupa. Temo che tu mi stia nascondendo cose importanti”.
Da lì, possiamo chiedere di portare la trasparenza nella coppia e stabilire delle regole in modo che ognuno possa trovare il proprio equilibrio ⚖️.
Il consiglio della redazione: trova il giusto equilibrio!Come vedi, la decisione dipende da te, dalle tue esigenze, dai tuoi desideri e anche dalla persona con cui stai parlando. Sì, non dovresti dire tutto a qualcuno che non ne vale la pena. Se non riesci a trovare la risposta in te stesso o l'equilibrio nella tua relazione, puoi rivolgerti a un terapeuta che ti aiuterà a trovare la soluzione giusta. A volte è difficile risolvere le cose, quindi non esitare a confidarti con noi! 🤗 Capirsi, accettarsi, essere felici... Qui e ora! #BornToBeMe
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