Dipendenza relazionale: quando l'altra persona diventa peggio di una droga

Cos'è la dipendenza relazionale?

Questa dipendenza è come tutte le altre, come spiega la psicoterapeuta Aura Martiradonna. Si tratta di un fenomeno progressivo in cui la persona viene coinvolta e non riesce a combatterlo. Solo che non si tratta di assumere droghe o alcol, sono le altre persone a diventare una dipendenza. Il rapporto diventa ossessivo e compulsivo e la persona dipendente sente di non poter fare a meno 😞.

Qual è la differenza con la dipendenza emotiva?

È facile confondere la dipendenza da relazione con la dipendenza emotiva, perché in entrambi i casi c'è un bisogno dell'altra persona. È quello che ho fatto io, solo che la dipendenza implica che sia compulsiva e che la persona perda ogni giorno un po' più di autonomia e libertà a causa della mancanza. Il mio bisogno di altre persone non ha mai avuto questo impatto sulla mia vita. Lo psichiatra Hugo Naudet spiega che siamo tutti emotivamente dipendenti, ma che si tratta di una dipendenza sana. a dipendenza da relazioni ha una connotazione di malsana ossessione mentale, poiché la persona è alla ricerca di sensazioni che la sollevino 😔.

Come funziona la dipendenza relazionale?

Trattandosi di una dipendenza, la mancanza di relazioni, di sesso o di sentimenti si fa sentire. Per placare il loro disagio, le persone dipendenti avranno un bisogno vitale di altre persone e saranno costretti ad agire. Questo implica che potrebbe esserci anche una dipendenza sessuale, poiché si tratta della concretizzazione carnale della relazione d'amore. Non ne hanno mai abbastanza dell'altra persona, del sesso, delle fantasie, dei sogni romantici ad occhi aperti... E poiché la persona è dipendente dal cocktail ormonale che proviamo quando ci innamoriamo, cercherà di mettersi in situazioni che mantengano questa sensazione 💊 :

• o desiderando persone irraggiungibili, un po' come nel caso dell'erotomania,
• oppure vivendo una relazione dopo l'altra, sperimentando solo l'intensità degli inizi, senza mai approfondire il rapporto.

Naturalmente, questa dipendenza può portare a comportamenti rischiosi come lo stalking o le molestie. La persona non sarà in grado di smettere di comportarsi in questo modo, perché le sensazioni dolorose che si provano quando la "droga" non fa più effetto riappariranno. A poco a poco, la dipendenza porta la persona in un circolo vizioso dal quale è difficile uscire da soli.

Come si esce da una dipendenza relazionale?

Liberarsi da qualsiasi tipo di dipendenza è un processo molto difficile 😖. Soprattutto perché in questo caso si tratta di relazioni con gli altri, per cui è necessario prendere le distanze per riscoprire relazioni sane, armoniose e nutrienti. Le ricadute possono essere numerose e il percorso piuttosto lungo. Quindi, per non perdere la speranza e ottenere una rinascita profonda, è fondamentale iniziare una psicoterapia.

Naturalmente, la persona deve prendere coscienza della propria dipendenza per iniziare il processo di guarigione. L'accettazione prima del trattamento. Una volta completato questo processo iniziale, il terapeuta può accompagnare la persona nel processo di astinenza, aiutandola a liberarsi dai suoi schemi relazionali. Gradualmente, la persona riacquisterà relazioni serene, poiché si lavorerà molto anche sulla ferita emotiva e sull'autostima.

Vedi anche:

• Cos’è la dipendenza sessuale (ipersessualità)? Cause e sintomi
• Paura e sindrome dell'abbandono: come affrontarla e superarla

Fonte: Aura Martiradonna