10 citazioni per imparare ad approfittare del presente

Aggiornato il da Giada Paoli

Che vengano pubblicate sui social o stampate e appese in un angolo della casa, le citazioni e gli aforismi ci spingono a riflettere e hanno sempre un effetto positivo sul nostro umore. Queste frasi, brevi ma efficaci, ci aiutano a guardare la nostra vita da un punto di vista diverso e ridimensionare i nostri problemi. Approfitta del presente perché è la cosa migliore che potresti mai decidere di fare.

10 citazioni per imparare ad approfittare del presente

10 citazioni per godersi il presente: scaricale e inviale a chi vuoi

Tutti gli specialisti dello sviluppo personale parlano di lasciarsi andare e del momento presente. Ci dicono quanto sia importante ancorarsi al momento presente, dimenticando il passato e il futuro, ma non è facile. A seconda delle nostre esperienze passate, della nostra personalità o della nostra visione della vita, ancorarsi al momento presente è quasi impossibile per alcuni di noi.

Ecco perché abbiamo raccolto una selezione delle nostre citazioni preferite che parlano del momento presente e che ci fanno sentire bene. Le parole dei più grandi autori ci fanno sempre bene, quindi tieni queste citazioni preziosamente in un angolo della tua testa e non esitare a dirci nei commenti qual è la tua preferita, ci piace leggerti!

“Se il presente cerca di giudicare il passato, perderà il futuro.”

“Se il presente cerca di giudicare il passato, perderà il futuro.”

SIR WINSTON CHURCHILL

“Devo liberarmi del tempo  e vivere il presente giacché non esiste altro tempo  che questo meraviglioso istante.”  versi tratti dalla poesia "Il mio passato"


“Devo liberarmi del tempo

e vivere il presente giacché non esiste altro tempo

che questo meraviglioso istante.”

versi tratti dalla poesia "Il mio passato"

ALDA MERINI


“Ieri non è più, domani non è ancora. Non abbiamo che il giorno d'oggi.   Cominciamo.”

“Ieri non è più, domani non è ancora. Non abbiamo che il giorno d'oggi. 

Cominciamo.”

MADRE TERESA DI CALCUTTA


“Oggi è il domani di cui avevi tanto paura!”

“Oggi è il domani di cui avevi tanto paura!”

JIM MORRISOn


“Devi vivere nel presente, tuffarti in ogni onda, trovare la tua eternità in ciascun momento.”


“Devi vivere nel presente, tuffarti in ogni onda, trovare la tua eternità in ciascun momento.”

HENRY DAVID THOREAU


“Non indugiare sui peccati e gli errori del passato in modo così esclusivo che non ti restino energia e risorse mentali per vivere correttamente oggi, e non pensare che i peccati di ieri possano impedirti dal vivere puramente oggi.”

“Non indugiare sui peccati e gli errori del passato in modo così esclusivo che non ti restino energia e risorse mentali per vivere correttamente oggi, e non pensare che i peccati di ieri possano impedirti dal vivere puramente oggi.”

JAMES LANE ALLEN


“Il passato è andato e il futuro potrebbe anche non essere, la sola cosa che possiamo sperimentare è l'adesso, io cerco di godermi il minuto.”

“Il passato è andato e il futuro potrebbe anche non essere, la sola cosa che possiamo sperimentare è l'adesso, io cerco di godermi il minuto.”

GEORGE HARRISON


“Come il giovane vive nel futuro, così l'adulto vive nel passato: nessuno sa giustamente come vivere nel presente.”


“Come il giovane vive nel futuro, così l'adulto vive nel passato: nessuno sa giustamente come vivere nel presente.”

FRANZ GRILLPARZER

“Dimentica le sconfitte di ieri, ignora i problemi di domani. Vivi oggi, facendo di questo giorno il migliore dell'anno.”

“Dimentica le sconfitte di ieri, ignora i problemi di domani. Vivi oggi, facendo di questo giorno il migliore dell'anno.”

OG MANDINO

“Il momento presente è il solo momento di cui disponiamo, è la porta di ogni momento.”

“Il momento presente è il solo momento di cui disponiamo, è la porta di ogni momento.”

THICH NHAT HANH


Ci auguriamo che queste citazioni abbiano risuonato con te e ti abbiano indicato la strada per imparare a goderti il momento presente. Vivere giorno per giorno nel momento presente può davvero migliorare la tua vita, riducendo gli effetti dello stress, migliorando la tua salute e le tue relazioni con gli altri e smettendo di crogiolarti nell'attesa. I benefici sono tantissimi, provaci e vedrai! È difficile, molto difficile anche per alcuni di noi, a seconda delle nostre esperienze e della nostra natura più o meno ansiosa.

Che sollievo, che sensazione di leggerezza, essere per qualche minuto o qualche ora semplicemente nel "qui e ora". Improvvisamente, il passato e il futuro non esistono più e questa è sicuramente la chiave della felicità. Basta rimuginare, basta anticipare, basta vivere. E se hai bisogno di qualche consiglio, ascolta l'eccellente podcast del coach Stéphane Masson, che ti spiega come sfruttarlo al 100%.


Il consiglio della redazione: Si impara a vivere nel presente

Vivere il presente, senza continuare a rimuginare sul passato o preoccuparsi per il futuro non è così facile. Quante volte ti capita di rimpiangere decisioni passate, inanellare una lunga sfilza di “se” e provare a immaginare un futuro diverso. Ricorda che il presente di ieri è il passato, e il presente di domani è il futuro, quindi la cosa migliore che si possa fare è iniziare a vivere pienamente il presente ed evitare di commettere gli stessi errori del passato.

Vivere il momento presente è un qualcosa che si impara giorno dopo giorno, con pazienza e fatica: è molto più semplice immaginare a come sarebbe stato il passato o come sarà il futuro.

 
🤗 Capirsi, accettarsi, essere felici... Qui e ora! 
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Dopo questa dose di buonumore e speranza non ti resta che provare a mettere in pratica i consigli di questo articolo: lasciati andare! Ecco altri articoli che potrebbero interessarti: 

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