Cellulite e costume: come nasconderla in spiaggia?

Aggiornato il da Amelia Lombardi

Quest’anno sei partita con il piede giusto. Hai tenuto duro per superare a pieni voti la prova costume. E poi il lockdown, la pigrizia, la mancanza di motivazione… Insomma, la cellulite è sempre lì. Ma diciamocela tutta… La cellulite è come un brufolo: o la accettiamo o cerchiamo un modo per nasconderla.

Cellulite e costume: come nasconderla in spiaggia?

Come nascondere la cellulite in costume?

Non è proprio una bella notizia, ma la cellulite è 100% femminile. Di fatto, 9 donne su 10 hanno la cellulite contro 1 uomo su 50 (ridi per non piangere? Anche noi). Il corpo femminile contiene infatti il doppio delle cellule adipose che si depositano naturalmente nell'organismo in previsione di gravidanze e allattamento. Quindi la cellulite è naturale! Anche se al giorno d’oggi è ancora difficile accettarla e ci crea tantissimi complessi.

1) Punta su autoabbronzante e olio

L’autoabbronzante ci regala una pelle dorata, ma anche un colorito uniforme, cosa che rende la cellulite molto meno visibile. Diciamo che l’autoabbronzante è come un fondotinta che copre la pelle a buccia d’arancia e regala l’illusione di una pelle tonica e liscia. L’olio invece idrata a fondo il nostro corpo e, facendo riflettere la luce, nasconde la cellulite.

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2) Trova la giusta posizione

Se fai veramente fatica ad accettare la cellulite in costume da bagno, resta il più possibile sdraiata sull’asciugamano. Così eviterete le posizioni che mettono in risalto i difetti e che evidenziano ancora di più la cellulite.

Body positive

3) Che tipo di costume indossare?

Il modo migliore di nascondere la cellulite in spiaggia è quello di annodare un pareo in vita, ma si sa, noi donne amiamo sfoggiare un bel costume! Cerca quindi piuttosto di trovare il costume da bagno più adatto a te. Se hai la cellulite sui fianchi e sulla pancia, opta per un costume intero. Se è localizzata piuttosto sulle cosce e sui glutei privilegia una forma shorty.

Se la cellulite è un vero e proprio problema per te, dovresti cercare di modificare le tue abitudini quotidiane. Per esempio, a livello di alimentazione, sostituisci lo zucchero e i grassi saturi con fibre e proteine. Dal punto di vista sportivo, impegnati in sport di resistenza come la camminata, la corsa o la bici per migliorare la circolazione sanguigna. Anche gli sport acquatici sono molto efficaci per rafforzare la parte bassa del corpo.

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Il consiglio della redazione: la cosa più importante? Stare bene!

Cellulite, rotolini, seno troppo piccolo, troppo grosso, smagliature, dita dei piedi strane… Abbiamo tutti qualcosa che ci fa vergognare in spiaggia! Ma in fin dei conti… che importa! Andiamo in spiaggia o in piscina per stare bene e nient’altro. Non sarà di certo un po’ di cellulite ad impedirti di goderti la sabbia calda! E se questa cellulite ti preoccupa al punto di non voler mettere il costume, contatta uno psicologo per parlarne e trova finalmente il coraggio di amarti così come sei.

 
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Articolo suggerito da Amelia Lombardi

La scrittura è un mezzo di espressione meraviglioso di cui non posso fare a meno. Mi ha permesso di incanalare la mia ipersensibilità e amo scrivere di psicologia e sviluppo personale. La comprensione di sé è il modo migliore per andare avanti!

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