😌 5. L’indulgence et le lâcher-prise
On a tendance à être notre pire juge. On se critique, on se compare, on se met la pression. Et si on apprenait à être plus doux avec soi-même ? À accepter qu’on ne peut pas tout contrôler, qu’on a le droit de se tromper, de ralentir, de ne pas être parfait ?
Le lâcher-prise, c’est arrêter de vouloir tout maîtriser. C’est faire confiance à la vie, à ton rythme, à ton intuition. C’est aussi reconnaître que certaines choses ne dépendent pas de toi, et que c’est OK.
🧘♀️ Pratique : quand tu sens que tu bloques, respire profondément et répète-toi : "Je fais de mon mieux, et c’est suffisant pour aujourd’hui."
🎯 6. S’écouter et agir
Le dernier pilier, c’est celui qui transforme tout le reste en réalité : l’action. Mais pas n’importe quelle action. L’action alignée. Celle qui part de ton cœur, de ton intuition, de ce que tu ressens profondément.
S’écouter, c’est apprendre à reconnaître ce qui te fait du bien, ce qui te nourrit, ce qui te met en joie. Et agir, c’est oser faire un pas dans cette direction, même si c’est petit, même si ce n’est pas parfait.
🚶♂️ Conseil : chaque semaine, choisis une action qui te rapproche de la personne que tu veux devenir. Une seule. Et fais-la avec intention, avec amour, avec foi.
Marion Thihy, coach en développement personnel & bien-êtreCes 6 piliers ne sont pas des règles figées, mais des repères pour t’aider à avancer avec plus de clarté, de douceur et de puissance. Tu n’as pas besoin d’être parfait.e, tu as juste besoin d’être toi, pleinement, sincèrement, avec courage et bienveillance. Et si tu as besoin d’aide, n’hésite pas : Je t’apprends à exercer un contrôle doux et bienveillant sur ta vie, pour te recentrer, t’aligner à ta personnalité, à ta vie, à tes émotions... Retrouve motivation et sérénité au quotidien, développe un mieux-être significatif ! Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant ! #BornToBeMe
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