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Scrivere per consolare una persona in lutto
Non c'è prova più grande della perdita di una persona cara. Le parole possono essere molto utili per aiutare i tuoi cari a riprendersi dal dolore della morte e a superare le fasi del lutto. Le parole di conforto sono spesso il gesto più personale, toccante e bello che tu possa fare nei confronti di chi sta soffrendo per la perdita di una persona cara. Tuttavia, la morte è a volte un argomento tabù e non sempre siamo bravi con le parole, soprattutto quando si tratta di esprimere la nostra compassione. Ecco perché ti propongo 5 testi che possono ispirarti o aiutarti a scrivere le tue condoglianze.
5 testi per aiutare una persona in lutto
✒ "Non riesco a immaginare quanto sia difficile convivere con la perdita di ...". Quanto ingiusta e incomprensibile possa sembrarti la sua partenza. Ti invio quindi le mie più sentite condoglianze per la perdita che hai appena subito, ti rinnovo la mia amicizia, il mio sostegno e ti accompagno nella tua tristezza".
✒ "Posso immaginare quanto sia difficile continuare a vivere come se nulla fosse cambiato. Fare tutte quelle piccole cose che compongono la nostra vita, anche se una tale assenza ci pesa. Sono ben consapevole della prova che stai vivendo, ma posso solo accompagnarti in questo doloroso percorso, condividendo il tuo dolore e non comprendendolo. Nessuno può davvero capire cosa provochi nei nostri cuori la perdita di una persona cara. Lascia che sia la tua spalla e accetta le mie più sentite condoglianze".
✒ "So che le parole possono sembrare vuote di fronte alla perdita che hai appena subito, alla prova che devi affrontare. Spero però che per un momento, solo per un momento, possano accendere in te un fuoco, una scintilla, e alleggerire un po' il peso dell'assenza che porti nel cuore".
✒ "Mi piacerebbe alleviare un po' del dolore che stai vivendo ora, ma posso solo darti il mio amore e il mio sostegno. Dire che il tempo guarisce non guarisce, non lenisce. Quindi prenditi il tempo che ti serve. Conserva i ricordi, piangi, urla, colpisci, insulta la vita e io sarò lì, ad ascoltarti e a ricordarti, a volte con dolcezza, che la speranza rimane. Un giorno il tuo cuore, così pesante, così avvolto dal dolore, riacquisterà la libertà. E nel sorriso di uno sconosciuto, nel volo di un uccello, in un paesaggio, troverai un po' di... e te ne meraviglierai".
✒ "Mi dispiace per la tua perdita. Immagino che tu sia triste, arrabbiato e solo. Sono sempre l'assenza e la solitudine le prime a bussare quando perdiamo le persone che amiamo. Ricorda che io sono qui, siamo tutti qui. Siamo tutti soli, ma siamo insieme in questa solitudine".
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Parole famose che aiutano a superare il lutto 📖
I grandi autori sanno come trovare le parole giuste. Perché non ispirarsi a loro per accompagnare, sostenere e confortare chi ha appena perso una persona cara?
- "La bellezza della morte è la presenza. L'inesprimibile presenza dei propri cari, che sorridono ai nostri occhi pieni di lacrime. La persona in lutto non c'è più, non è partita. Non possiamo più vedere il suo dolce volto, ma ci sentiamo sotto le sue ali. I morti sono invisibili, ma non sono assenti. Victor Hugo
- "Non sei più dove eri, ma sei ovunque dove sono io". Victor Hugo
- "Non mi piace la parola morto. Non si muore, si cavalca uno stallone arcobaleno alla "Lucy in the sky with Diamonds". Ma se sei stato cattivo, qualcuno apre la porta e canticchia "Elles sont cuitas les bananas...". Baptiste Beaulieu
- "La morte unisce le persone, unisce i villaggi. La amiamo per questo. La sua minaccia unisce le persone. La morte, come puoi vedere, è il peggior nemico della solitudine. Clara Dupont-Monod
- "La notte non è mai completa. C'è sempre, come dico, come affermo, alla fine del dolore, una finestra aperta, una finestra di luce. Paul Eluard
📌 Le parole hanno un potere terapeutico, hanno una forte influenza sul nostro cervello. Possono ferirci ma anche aiutarci a migliorare, a guarire. Oltre a trasmettere informazioni, trasmettono un'emozione, il che ci permette di chiarire ciò che proviamo e di rafforzare il nostro legame sociale. Tutto questo ci aiuta a conoscere meglio noi stessi e a connetterci meglio con gli altri. |
Scrivere con il cuore
Anche se gli esempi precedenti possono aiutarti a scrivere il tuo messaggio di condoglianze, ricorda che, come per una lettera d'amore, è importante parlare con il cuore. Un messaggio non sarà mai così bello e ben accolto come se riuscissi a rendere omaggio al defunto con gentilezza e compassione. Dai il tuo sostegno in modo personale, ma senza parlare troppo di te stesso e consolandoti con simpatia e amore.
Il consiglio della redazione: non parlare di te stessoQuando la morte colpisce, quando ci viene comunicato un decesso, non sappiamo mai bene cosa dire o fare, ognuno di noi reagisce come può in quel momento. Prenditi il tempo di mettere su carta i tuoi ricordi e i tuoi pensieri per alleviare il dolore. Infine, ricorda che queste parole servono a confortarti, non a parlare di te e di ciò che provi, quindi non allontanarti dal tuo obiettivo... E se senti che il tuo rapporto con la morte è complicato, che non riesci a superare la perdita di una persona cara, non esitare a contattare uno dei nostri psicologi per capire cosa sta succedendo dentro di te e andare avanti. 🤗 Capirsi, accettarsi, essere felici... Qui e ora! |
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