Cara, carissima solitudine, quando stiamo insieme, ritrovo il sorriso! Ricordo la vita che facevamo prima della pandemia con feste e una vita sempre in mezzo agli altri. Non dico che non ero felice, ma c’era sempre un momento in cui mi trovavo da sola, in bagno o in cucina, per ritrovare un po’ di forza. Quante volte avrò detto: “la gente mi sfinisce… letteralmente!” Io introversa?? Forse sì!
Introversione non è timidezza. La timidezza è la paura dello sguardo altrui, la paura di essere giudicati. Si può essere timidi e introversi, ma non è d’obbligo. L’introversione è un tratto del carattere. Quindi, al contrario della timidezza, non hai altra scelta che conviverci. Una persona introversa tende a passare la maggior parte del suo tempo in un mondo interno, mentre una estroversa tenderà ad aprirsi verso gli altri.
👉 Un punto importante che permette di vedere se sei introversa o meno è chiedersi se la compagnia degli altri è una perdita o un aumento di energia. Vuoi scoprire altre 10 attitudini segno di introversione?
L’introversione non è sempre ben vista. Anzi, spesso è considerata come una debolezza, un difetto, un capriccio. Restare spesso soli, in disparte o essere sempre i più discreti in un gruppo più facilmente essere scambiato per arroganza. Conoscersi meglio significa anche accettarsi per come si è, amarsi di più e imparare a fregarsene di quello che pensano gli altri. Ecco perché riconoscersi come introversa è il primo passo verso la tranquillità! Sei introversa se:
Chiacchierare del più e del meno, che orrore 😱! Sentirsi obbligata a parlare della pioggia, del bel tempo, dell’ultima serie vista su Netflix a me pesa! Per una persona introversa le discussioni devono avere un senso. È questa la ragione per la quale l’idea di crearsi una rete professionale è stressante. Gli introversi hanno delle conversazioni, ma preferiscono che siano profonde e autentiche. Quindi le chiacchiere giornaliere o quelle che hanno per finalità la carriera mancano di sincerità per gli introversi.
Torniamo al punto fondamentale che differenzia gli introversi dagli estroversi. Se le persone estroverse hanno bisogno di contatto per sentirsi felici e in forma, gli introversi ricaricano le batterie nella solitudine e nella calma. Niente è più stressante per una persona introversa che dover passare un venerdì sera a festeggiare con decine di persone. È importante capirlo ed evitare di mettere loro pressione. Le feste, le serate vanno bene qualche volta, ma preferiscono di gran lunga i piccoli gruppi o la solitudine per sentirsi a proprio agio.
Più l’ambiente circostante è stimolante, più una persona introversa farà fatica a restare concentrata. Ecco perché un open-space per un’introversa è un disastro. Al minimo bisbiglio o risata è finita. La calma è la sola soluzione perché gli introverti restino concentrati e si consacrino ai loro compiti o passatempi.
Da introversa quale sono, conosco perfettamente i benefici della noia, o meglio ancora, non mi annoio mai 😊. Passare le giornate da sola a casa non è assolutamente una fonte di angoscia, al contrario! I tempi morti sono necessari per le persone introverse, direi che sono fondamentali per potersi rigenerare.
Non è raro notare una coppia formata da introversi ed estroversi. I primi amano essere coinvolti dal benessere e il divertimento che i secondi trovano all’esterno. In una coppia, capita spesso che introversi ed estroversi facciano fatica a comunicare, a capirsi, ma in fondo, a seconda della situazione, l’uno è la stampella dell’altro.
Sono lì tranquilla, sul divano, dopo una lunga giornata di lavoro quando improvvisamente squilla il telefono. Mi chiama una mia amica. Inutile dire che spesso non rispondo nemmeno. La vivo come un’intrusione improvvisa nel mio universo e sono incapace di passare dal mio momento di tranquillità a una discussione tra amiche. Chi mi conosce lo sa, ecco perché non mi chiamano mai senza avvisarmi.
Impossibile, e sottolineo impossibile decidere di uscire all'ultimo minuto. Qualsiasi situazione che implica un incontro con il mondo esterno e/o sconosciuti richiede una preparazione. Questo dettaglio invalidante implica di avere amici concilianti che avvisano in tempo, altrimenti non ci vado!
Conosco perfettamente il mio mondo interno come la maggior parte degli introversi. Mi analizzo spesso e so osservare cosa succede dentro di me. È la base del mio equilibrio.
Scrivere è molto più semplice che prendere la parola in pubblico ed è anche un’attività creativa e solitaria. Essere sola di fronte ai propri pensieri, niente di meglio per una persona introversa.
Molti bambini introversi sono incitati ad unirsi più spesso agli altri, a partecipare in classe, a non restare nel loro angolino. Gli adulti introversi si sono spesso sentiti dire che sono troppo timidi, asociali, che dovevano fare uno sforzo per integrarsi. Forse c’è uno sforzo da fare, ma essere estroversi non è l’obiettivo ultimo della vita di tutti noi, né una garanzia di felicità. Si tratta semplicemente di capire che le persone introverse hanno bisogni di momenti per loro, di stare un po’ nella loro bolla.
Il consiglio della redazione: il mondo appartiene agli introversi!Nella nostra società che tende a glorificare l’estroversione, gli introversi hanno una brutta reputazione e gli si rimprovera spesso di non stare al gioco, di essere deboli o di non farsi sentire abbastanza. Eppure, gli introversi possiedono grandi qualità, come quella di pensare prima di agire, di interessarsi alla propria interiorità e a quella degli altri, ascoltare attivamente ecc… 💪 Se sei introversa, accetta la tua natura perché la tua interiorità è una forza. Prendine consapevolezza ed esponi al mondo la tua sensibilità con orgoglio. Questo lavoro su di sé non è sempre semplice, ti consiglio di prendere appuntamento con uno psicologo. 🤗 Capirsi, accettarsi, essere felici... Qui e ora! #BornToBeMe |
Fonte: psicosocial
Articolo suggerito da Ginevra Bodano
Giovane donna sensibile ed empatica, cerco di conquistare il mondo armata del mio corpo minuto e del mio animo grande. L’unico modo che conosco per riuscire ad esprimere ciò che provo è la scrittura, insieme al canto, il disegno, la fotografia, la danza, il teatro… Beh, lo ammetto, non è l’unico, ma...
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Scena classica di vita quotidiana. Arrivo in palestra. L’istruttrice sta parlando con un ragazzo che non conosco ma trova comunque il tempo di salutarmi (ovviamente) e farmi i complimenti sul mio nuovo taglio (che carina!). Peccato che lo sconosciuto abbia rincarato la dose: “effettivamente, bel taglio!”. Ed ecco che divento un peperone e scappo imbarazzata.
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"Non preoccuparti se gli altri non ti apprezzano. Preoccupati se tu non apprezzi te stesso."
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