L’anno nuovo si presenta sempre come una rinascita, una possibilità di reinventarsi, trasformarsi, migliorarsi. Spesso è in quest’ottica che si inseriscono i buoni propositi per l’anno nuovo, che poi lasciamo perdere dopo qualche mese o qualche settimana. Dunque, quest’anno cambiamo rotta e, per il 2021, stabiliamo dei cattivi propositi. Almeno questi riusciremo a rispettarli!
Basta sperare di essere più magra, di mangiare meglio, o di essere più lucida durante l’astensione del dry january (che di dry ha soltanto il nome). Di solito basta poco più di un mese per rendersi conto che è impossibile rispettare i buoni propositi, che tra l’altro spesso e volentieri stabiliamo solo poco prima che l’anno volga al termine. Il 2020 ci ha messi al tappeto, lasciandoci l’amaro in bocca; dunque in questo 2021, diciamo addio ai buoni propositi, scegliamone soltanto di cattivi!
Lo sapevi? Il nostro cervello è abbastanza pigro, non gli piace fare grandi sforzi. Vuole sempre raggiungere l’obbiettivo nel modo più semplice possibile ed essere efficace facendo il minimo indispensabile. Piuttosto che cercare di capire come organizzarsi nel modo migliore, seguiamo l’esempio del nostro cervello. Rimandiamo a domani: procrastinare non è sempre una cattiva idea. Alle volte ci permette di fare meglio le cose, perché abbiamo preso il tempo per rifletterci su. Al posto di fare oggi una cosa male e contro voglia, rimanda a domani aspettando di avere la soluzione e l’energia necessarie per farla meglio.
Alle volte pensiamo talmente tanto alla persona che vorremo diventare che mettiamo da parte un aspetto fondamentale: passare all’azione e diventare quella persona! A che pro? Restare imperfetti è un passo in avanti verso l’accettazione di se stessi e, dunque, anche un modo per evitare di continuare a perdere il proprio tempo pensando a come vorremmo essere. Questo ci spinge ad agire, vivere le nostre esperienze e a crescere grazie ad esse.
La paura del conflitto spesso ci porta ad essere diplomatici; questo però rischia di mettere a dura prova il nostro equilibrio mentale. Quest’anno adottiamo una nuova filosofia: meglio sputare il rospo piuttosto che tenersi tutto dentro! E allora bisogna infischiarsene, camminare a testa alta e dire no, quando qualcosa non ci va. Non vale la pena umiliare o ferire gli altri. Evitiamo di lanciare occhiatacce alla nostra amica quando pensiamo che il suo vestito sia orribile, ma quando ci vuole presentare per l’ennesima volta un amico del suo amico che è “caruccio” e, soprattutto, “molto educato”, allora no, stavolta è troppo, basta così. Basta dire di sì a questo genere di cose! Nel 2021, continuiamo a pensare a noi stesse e a fare ciò che ci fa stare bene, ciò che contribuisce alla nostra crescita personale. Al diavolo la gentilezza e gli obblighi imposti dalla società.
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Si, può sembrare strano. Ci viene sempre detto che bisogna riflettere prima di agire, ma in questo modo non vi sembra di riflettere sempre di più e di agire sempre di meno? Dunque, diamoci da fare! Basta stare lì a chiedersi se siamo abbastanza qualificate per quell’offerta di lavoro: candidiamoci. Basta cercare di capire se è meglio la crononutrizione o la dieta iperproteica: andiamo da un nutrizionista! E smettiamola di chiederci se quella è la persona giusta per noi: dichiariamoci! Ancora una volta, sono l’azione e l’esperienza che ci forgiano, ci spingono a migliorarci, a ridefinirci e a farci riscoprire chi siamo. Una buona ragione per passare all’azione!
Il consiglio della redazione - Come rispettare un cattivo proposito?Anche se abbiamo un atteggiamento sovversivo nei confronti di questi cattivi propositi, questo non significa che siano facili da rispettare. La chiave, è la paura. Bisogna mettere mano su ciò che ci fa paura, su quelle paure inconsce che ci rovinano la vita e ci impediscono alle volte di prendere la strada che più ci piace. Per rispettare questi propositi, sia quelli buoni che quelli cattivi, bisogna conoscere a fondo le proprie paure e scegliere di affrontarle. Inoltre, bisogna lasciarsi trasportare dalla vita, seguire il flusso degli eventi e non limitarsi sempre ad accettare delle convinzioni scoraggianti. 🤗 Capirsi, accettarsi, essere felici... Qui e ora! #BornToBeMe |
Articolo suggerito da Giada Paoli
Il mio sogno è vivere sognando ad occhi aperti, amando infinitamente e sentirmi libera di essere ciò che desidero.
La vita è ingiusta! Chi non ha mai avuto la sensazione di subire un’ingiustizia e non ha mai pensato che la vita sia difficile? Io sì! Mi piacerebbe che tutto andasse liscio come l’olio ma spesso rimango delusa. Diventa difficile gestire la frustrazione, la rabbia, l’impotenza e il senso di ingiustizia. Come superarli? Cosa significa avere sempre questo senso di ingiustizia e come sopportarlo?
Sono la terzogenita dei miei fratelli. Quindi, no, non sono la più anziana della famiglia. Non sono affetta dalla sindrome del figlio maggiore, anche se ne ho sentito parlare, soprattutto in ambito femminista. Sì, perché è una sindrome che colpisce specificamente le donne... Ma cos'è la sindrome del figlio maggiore? Perché è un problema? Te lo spiego io.
Piango sempre. Sì, lo so, questo contraddice il titolo dell'articolo! Sono molto sensibile, quindi piangere è un modo per liberarmi delle mie emozioni. Tuttavia, alcune persone non riescono a piangere. Una persona a me cara mi ha detto di recente: "Perché io non riesco a piangere mentre tu sì? È in parte per lui che sto scrivendo questo articolo oggi. Per aiutarlo a capire cosa lo trattiene, perché le sue lacrime non scorrono. Spero che possa aiutare anche te e che questo blocco sia presto superato.
L’oggi ottantaduenne Gary Chapman è un consulente matrimoniale animatore di seminari al quale le coppie devono tanto. Il progetto della sua vita: salvare matrimoni. Considerando che l’amore può assumere mille e una forma, e che ognuno di noi è diverso, noi tutti, ad un certo punto, abbiamo fatto fatica a capire il nostro partner. Un bacio sulla fronte al risveglio, un tête-à-tête alla fine della giornata…si può dare e ricevere in 5 modi diversi, sempre di amore si tratta! Scopri i 5 linguaggi del cuore.
In TV, nei film, nelle canzoni… il tema dell’amore ricorre in continuazione. Dappertutto, tranne nella tua vita. Sogni di trovare la persona giusta, che ti faccia battere il cuore e perdere la testa. Eppure, sembra che la tua anima gemella sia data per dispersa, introvabile! Prima di perdere la fiducia nell’umanità, dovresti smettere di cercare a tutti i costi un partner e concentrarti sulla tua vita, sul tuo benessere. Ecco tutto ciò che può fare un single invece che cercare l’amore.
Candaulismo. Alcuni sanno perfettamente di cosa si tratta e per altri, invece, è un termine completamente nuovo. Eppure, il candaulismo è davvero semplice; in realtà, è una fantasia e una pratica vecchia come il mondo. Si tratta di guardare il proprio partner fare l'amore con un'altra persona. Ora che lo sai, scopriamo meglio di cosa si tratta!
Pur essendo ancora poco conosciuto, il termine "pansessualità” non è tuttavia nuovo. Se ne sentiamo parlare sempre più spesso, senza in realtà sapere bene a che cosa si riferisca, è perché è oggetto di un crescente interesse mediatico. Alcuni artisti non esitano più a rispondere apertamente a domande indiscrete sulla loro sessualità, che non rientra nell’ambito dell’eterosessualità. Da Freud a Miley Cyrus, che cos’è la pansessualità e cosa significa?
Quando ero più piccola, ho avuto varie cotte per delle persone famose. È durata fino all’adolescenza e speravo dentro di me di poter incontrare la persona di cui mi ero invaghita e vivere una bella storia d’amore. A differenza di quello che succede per una persona erotomane, mi rendevo conto che nulla era reale, che era tutto nella mia testa. Nota anche come sindrome di Clérambault, questa patologia indica gli “amori immaginari”. Cosa significa? Come si può diventare ossessionati da un amore non corrisposto? Cosa si nasconde dietro un comportamento erotomane? Scopriamolo insieme.
“Ciao, come va?” Aaaaah ! Quante volte al giorno facciamo o riceviamo questa domanda così banale e alla quale nessuno vuole dare o ricevere una risposta sincera. E se, in questo periodo così triste e buio, osassimo qualcosa di un po' rivoluzionario e ci chiedessimo per davvero “come va”?
Il piccolino è arrivato. È un bellissimo regalo che dà gioia alla tua vita… Ciò che è un po’ meno bello è il tuo nuovo corpo. Certo, è un corpo magnifico, che ha saputo donare la vita, ma non è quello a cui eri abituata. Meno tonico, a tratti un po’ molliccio, più largo, meno fluido… difficile sentirsi a proprio agio in questo involucro che non ci piace. Eppure credimi, hai vari motivi per smettere di farti complessi.
"Non preoccuparti se gli altri non ti apprezzano. Preoccupati se tu non apprezzi te stesso."
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