Si sente sempre dire che l’amore non è bello se non è litigarello, che litigare è normale, addirittura un “toccasana” per la coppia. Eppure gli psicologi sono tutti d’accordo sull’argomento: la coppia funziona anche senza litigare! Come evitare quindi di discutere per sciocchezze? Ti svelo i nostri consigli.
😠 Ne hai abbastanza di litigare in continuazione? Abbiamo alcuni consigli per ritrovare la pace. Continue lamentele e litigi frequenti possono distruggere qualsiasi coppia, anche la più solida. Ecco come evitare di entrare in questa spirale infernale. I litigi partono spesso da qualcosa di preciso, un niente che infastidisce e si trasforma rapidamente in una pioggia di lamentele. A questo punto, tutto diventa motivo di litigio, si tirano fuori episodi anche molto lontani nel tempo e diventa un macello.
Hai notato che le liti sono molto meno frequenti quando siete in vacanza? Deriva dal fatto che i litigi riflettono i nostri problemi del momento. Tra stanchezza, stress e frustrazione, la tentazione di evacuare la tensione dando la colpa al partner è molto allettante. Cerca piuttosto di eliminare lo stress facendo sport od organizzando una serata tra amiche/amici: è fondamentale che ognuno si ritagli dei momenti solo per sé.
Ti infastidisce il suo comportamento? Diglielo piuttosto che tenerti tutto dentro. Tutto ciò che non viene espresso è terribile per la coppia, pensarci non risolverà la situazione ed esploderà comunque da un momento all’altro creando solo caos. Meglio dire le cose tranquillamente appena ci infastidiscono piuttosto che far ingigantire il problema.
Nonostante il suo caratteraccio, il mio amore è infinito! Cerca di ricordarlo prima di dirne di tutti i colori. Abbiamo tutti dei difetti – anche tu – ma anche delle qualità. Prima di dire qualcosa di cui potresti pentirti, immagina la vita senza di lui/lei e vedrai che ti aiuterà a relativizzare.
Lascia sempre le sue cose dappertutto o non stende mai il bucato? Non farne una tragedia! Conta fino a dieci ed evita una scenata, se ti guardassi da fuori non saresti fiera di te! Un po’ di senso dell’umorismo e autocritica riescono a smorzare anche le situazioni più difficili.
Quando l’amore è sbocciato sapevi benissimo che tipo di persona fosse, perché ora non ti va più bene? È la stessa persona che ti ha fatto innamorare, non dimenticarlo! Se gli/le rimproverai di essere ciò che è, la discussione non andrà molto lontano.
Il consiglio della redazione: occhio alle parole!Magari i litigi faranno anche parte della vita di coppia, ma non dovrebbero essere quotidiane né ferire nessuno dei due... quindi occhio alle parole! Alcuni litigi possono segnare una svolta positiva perché permettono di discutere di argomenti sensibili ma attenzione, litigare e riconciliarsi è una vera e propria arte! Se la coppia diventa un campo di battaglia, è tempo di farsi delle domande e rivolgersi a uno psicologo per una terapia di coppia. 🤗 Capirsi, accettarsi, essere felici... Qui e ora! #BornToBeMe |
Fonte: donnamoderna
Articolo suggerito da Ginevra Bodano
Giovane donna sensibile ed empatica, cerco di conquistare il mondo armata del mio corpo minuto e del mio animo grande. L’unico modo che conosco per riuscire ad esprimere ciò che provo è la scrittura, insieme al canto, il disegno, la fotografia, la danza, il teatro… Beh, lo ammetto, non è l’unico, ma...
È da tempo che rifletti per diventare vegetariano, dopo aver visto l’ennesimo video orribile dove animali vengono maltrattati e tenuti in condizioni disumane. Da domani è deciso, smetto di mangiare la carne!
"Beh, ma tu sei un artista!". "Si vede che sei un po' originale!" Questo è proprio il tipo di osservazione che i miei amici mi fanno spesso (molto, troppo spesso). Complimenti? Non proprio. Più che altro è un modo educato di farmi capire che non sono come loro, che sto facendo troppo, o troppo poco, che non seguo il ritmo. La verità? Credo che abbiano ragione!
Quando ero piccola, mi ricordo che facevo spesso un sogno in cui andavo in una piscina senza fondo in cui intravedevo delle creature marine che mi terrorizzavano. Crescendo ho capito che si trattava di un chiaro esempio di talassofobia, paura di cui ora non soffro più. Capire di soffrire di questa fobia purtroppo non è facile, proprio come guarirne. Cerchiamo di vederci più chiaro su questa paura dei fondali marini.
Ore 7 suona la sveglia già da 10 minuti e non ho assolutamente la forza per alzarmi dal letto. Ore 7:05: mi guardo allo specchio e... cosa!? Ho ancora più occhiaie di ieri! Eppure dormo bene... ma probabilmente non abbastanza. Ho deciso che ne ho abbastanza: le borse sotto gli occhi devono sparire!
“Avresti potuto fare di meglio”, osserva la tua collega ad alta voce. Osservazione questa che diventa la goccia che fa traboccare il vaso: le lacrime agli occhi, un nodo in gola e ti appresti ad avere una crisi di pianto. Ma è possibile piangere al lavoro? Come gestire questo flusso di emozioni? La prossima volta, potrai seguire i nostri semplici consigli.
Arriva un momento, a una certa età, in cui la maggior parte di noi ha già vissuto questo dramma, questa perdita assoluta. Durante la nostra vita, la morte è nostra compagna, cammina accanto a noi, ma quando porta via qualcuno che amiamo, come convivere con questa assenza? Come tornare a vivere quando la morte ci colpisce da vicino? Come superare un lutto?
Tutti si innamorano. Nella maggior parte dei casi è un sentimento meraviglioso, ma a volte può sopraffarci e trasformarsi in un'ossessione. Esiste infatti uno stato psicologico legato all'amore che causa molta sofferenza. Si chiama limerenza! Ma cos'è esattamente? Quali sono le cause? Si può curare? Quando l'amore diventa un'ossessione... Te lo spieghiamo noi.
Alcuni riescono a scampare all’acne durante l’adolescenza. Tuttavia, alle volte capita che questa insorga con l’andare degli anni, durante l’età adulta. A seconda del ciclo ormonale, i brufoli infestano la mia faccia e, lo ammetto, mi rovinano la vita. Per fortuna non ho macchie o sfoghi su tutto il viso come alcune persone, ma questi brufoli stanno avendo un enorme impatto sulla mia autostima. Perché? Cos'è che ci fa stare così male?
Stanchezza, dolori, perdita di motivazione, problemi di sonno... Insomma, tutti i piccoli segnali che indicano che non ti senti bene. Identificare questa sofferenza è già un grande passo, ma dobbiamo ancora capire perché ci troviamo in questo stato. In ogni caso, è importante non rimanere con questa sensazione, con il rischio che si radichi o che peggiori. Cerchiamo quindi di capire come uscire da questa fase.
Per chi come me è terrorizzato dalle siringhe, questo periodo non è sicuramente dei più semplici. Ma ci sono persone per cui una semplice doccia o l’estate (con il suo esercito di infradito e piedi nudi) sono un vero e proprio calvario: i podofobi. La paura dei piedi è poco frequente ma può essere molto invalidante. Ecco come combatterla.
"Non preoccuparti se gli altri non ti apprezzano. Preoccupati se tu non apprezzi te stesso."
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