Cos’è la psicanalisi? Quando cominciare?

Aggiornato il 21 marzo 2022 da La Redazione Wengood

Non stai bene. Un po’ depressa, un po’ statica, non ti piaci e ogni minima difficoltà ti sembra insormontabile. Forse non hai ancora superato un trauma che influenza il tuo presente? L’origine non è sempre chiara, ma i sintomi ci sono... E se per stare meglio decidessi di vedere uno psicanalista? Quando iniziare la psicanalisi? Scopriamolo insieme.

Psicoanalisi: cos'è? come funziona?

Una psicanalisi è una terapia che può durare diversi anni. Non si osserva solo il comportamento (nessun trattamento per i disturbi del comportamento o della personalità) ma piuttosto le profondità dello psichismo e dell’inconscio. È Freud il suo padre fondatore, ma anche Lacan e Jung hanno dato un forte contributo alla psicanalisi grazie alle loro correnti di pensiero.

Quando arriva il momento di vedere uno psicanalista?

La psicanalisi è una questione personale. Questa decisione deve essere tua e non prescritta tramite ricetta. Spesso consigliata da chi ci sta vicino, è possibile che si tratti di un’idea maturata nel corso degli anni.

🤯 La scossa arriva quando ci si sente in difficoltà, bloccati in un sentimento negativo, di fallimento e quando si ha l’impressione di non poter riuscire a cavarsela da soli. Anche un evento traumatico (con conseguente disturbo post traumatico) potrebbe essere all’origine del desiderio di psicanalisi: lutto, aggressioni, divorzio, malattia, parto complicato, licenziamento...

Come scegliere il proprio psicoanalista e come guarire?

Una psicoanalisi ripara più che guarire. Quando decidi di cominciare una psicanalisi ti devi preparare a un percorso impegnativo e lungo (da 1 a 3 sedute a settimana che vanno da 20 a 45 minuti). Devi essere anche pronta ad accettare fasi di regressione, stagnazione e tensioni interne dolorose.

👉 Tutto ciò è normale, è il processo che porta verso una migliore conoscenza di sé. Per avanzare e migliorare è fondamentale scegliere uno o una psicanalista con la quale senti un’alchimia. Non esitare a prendere diversi appuntamenti, almeno fino a quando non avrai trovato la persona giusta, quella con la quale sarai a tuo agio per toccare qualsiasi argomento, talvolta anche intimo.

Il prezzo di una psicoanalisi: tra 20 e 120 euro a seduta

Parlando di prezzi, il prezzo di una psicoanalisi varia dai 20 ai 120 euro a seduta. Spesso viene stabilito sin da subito, in funzione dello stipendio del paziente, in modo tale che abbia un valore simbolico che assume senso nel lavoro analitico.

Il consiglio della redazione: una soluzione efficace!

Una psicanalisi è spesso lunga ma anche molto efficace. Ti permetterà di liberarti dal peso delle tue esperienze passate e pensieri limitanti. Ti libererà dalle barriere immaginarie e ti aiuterà a essere felice. In ogni caso, esistono altre terapie, se pensi che la psicanalisi non sia fatta per te! Ad esempio: la terapia cognitiva e comportamentale (TCC), la programmazione neurolinguistica (PNL) ecc.

🤗 Capirsi, accettarsi, essere felici... Qui e ora!

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