Bağlanmadan önce erken uyarı işaretlerini öğrenin. Narsist bir erkek söz konusu olduğunda, ilk başta sizi etkilemek için harika görünmesi tüm hikayenin böyle gideceği anlamına gelmiyor. Peki sağlıklı bir erkekle mi yoksa bir narsist ile mi karşı karşıyasınız, nasıl anlayacaksınız? Narsisizmin cinsiyet tanımadığının çok iyi farkında olsak da, bu yazıda narsist bir erkek için en belirgin özellikleri inceliyoruz. İşte dikkat etmeniz gereken on uyarı işareti:
Narsistler sizi kendilerine bağlayana kadar aşk bombardımanına devam eder, daha sonra sizi resmen sıcak sudan soğuk suya atar! İki yüzü olan bir para gibi bir şeyler. İster nişan, ister evlilik ya da bir tür bağlılık yemini olsun, bir anda gerçek benlikleri ortaya çıkar.
Madalyonun bir tarafı parlak, çünkü görmeni istediği şey bu. Ama gerçekler madalyonun diğer yüzünde batmış durumda. Madalyon ters dönmeden de, bazen flört ederken maskenin düştüğünü görürsünüz. Onun gerçek renkleri ortaya çıkar. Çıktığınız kişinin narsist olabileceğine dair ilk işaretlerin farkında olmak önemlidir.
Narsist bir adamın cazibesine kapılmak kolaydır. Çok kolay. İç sesini dinlediğinde "bunun gerçek olamayacak kadar iyi" olduğunu düşünürken bulursun kendini, ve zaten öyledir! Bu içerik, narsist veya narsisistik eğilimleri olan bir erkek ile ilişki içinde olabileceğinizin erken uyarı işaretlerine odaklanacak. Bu konuda bilinçli olmak, toksik sevgililerden uzak durmanın anahtarı.
Aranızdaki şeyin biraz hızlı bir şekilde ilerlemeye başladığını hissediyorsanız ve bu konuda ısrarcı bir baskı varsa, dikkat edin. Bir narsist, sahip olduğunuz bir şeyle ilgilendiğinde ve onun bir ihtiyacını karşılayabileceğinizi hissettiğinde, tüm ilgisini size verecektir. Kendinizi özel hissetmenizi sağlama konusunda uzmandırlar; restoranda sipariş vermekten, trafikte yürürken sizi kollamaya kadar, ilgiyle büyüleyecektir. Size olan sevgilerini motive eden şey tamamen paraya, kontrole veya sekse olan açlığını tatmin etmekle ilgilidir.
🔗 Love Bombing nedir? Bir tür duygusal şiddet!
Sadece iki randevudan sonra eski sevgilinle bağlarını kesmeni mi istiyor? Ya da belki onun için bir ayak işi yapmak için arkadaşlarını terk etmen gerektiğini düşünüyor. Narsistlerin abartılı ve gülünç bir yetki duygusu vardır. Çünkü her şey onlarla ilgili. Özel muameleyi hak ettiklerine inanıyorlar. Dolayısıyla, yeni çıkmaya başladığınız kişinin sizden çok fazla şey istediğini düşünüyorsanız, onun bir narsist olduğuna dair ilk uyarı işaretlerini yaşıyor olabilirsiniz.
🔗 Birine mesafe koymak bazen en sağlıklı ve işlevsel olandır!
Narsist erkek tüm dikkatler kendinde olsun isterler! Birisi ya da başka bir şey dikkatinizi dağıttığında iyi bir performans göstermezler. Alaycı olabilir ve cep telefonunuzla geçirdiğiniz zamanlar veya gününüz hakkında konuşarak geçirdiğiniz zamanlar hakkında sizinle dalga geçebilir. Konuşmayı kaçırma konusunda uzman olan adamın tekrar kendisinden bahsetmesi çok uzun sürmeyecek. İlgi odağı olmayı seviyor.
🔗 Megalomani nedir? Megaloman özellikleri nelerdir?
Narsist erkek, konuşma sırasında dikkati tekrar kendisine çevirmeden kendini tutamaz. Ne hakkında konuşursanız konuşun, kendi deneyimlerinden bahsetmek için ilk fırsatı değerlendirecektir. İlk buluşmada bu büyüleyici çünkü o karizmatik ve komik. Seni merak etmediği için biraz incinebilirsin ama onun duygularını incitmek istemediğin için bunu görmezden gelebilirsin.
Gecenin sonunda senin hakkında bildiği bir şey var mı? Çocukluğunuzdan günümüze kadar hikayeler duydunuz mu? Sana gezilerden, evcil hayvanlardan ve politikadan bahsetti mi? Şarap tadımı, spor ya da arabalara takıntılı mıydı? İlk buluşmada kendinizi biraz ihmal edilmiş hissediyorsanız, bunu göz ardı etmeyin.
Hayatı, işi, yaşam durumu veya konuştuğu herhangi bir şey hakkında tekrarlanan şikayetleri dinlemekten gerildiğiniz oluyor mu?Narsistler sürekli başkalarında hata bulurlar. Rahatsızlık olarak algıladıkları her şey onlar için sınır ihlaline mahkum. Örneğin, şehir yönetiminin trafik akışını kontrol etmesinden bıkmış durumda ve sizi bu konuda sürekli duygusal vampir gibi sizi yiyor. Herkeste ve her şeyde kusur bulduğunu düşünüyorsanız, bunu göz ardı etmeyin.
Gözden düştüğünü hissettiğinde takdir edilmesi gerektiğini düşünen ve rahatsız olduğunu hisseden bir manik! Yemeğin ne kadar pahalı olduğunu ve rezervasyonları almak için ne kadar zahmete girdiğini veya girdiği tüm sıkıntılarla ilgili başka örtülü şikayetler yaşadığını bilmenizi sağlayabilir… Sırf sizin için! Ne kadar minnettar olursanız olun, asla onun buna inandığını hissetmezsiniz.
Gecikmeler veya beklenmedik olaylar ile nasıl başa çıktığını görmek için izleyin. Masanız hazır değilse veya garson dikkatsizse narsist erkek kendini belli edecektir. Kötü hizmet ve kötü misafirperverlik ile ilgili şikayetler ve suçlamalar, dikkat edilmesi gereken işaretlerdir.
Ayrıca, narsistlerin her zaman haklı olması gerekir. Konu olursa olsun, onlar her zaman uzmandırlar ve diğer herkes çenesini kapatıp onların vaazlarını dinlemelidir. Hiçbir zaman sorun onlar değil, sade ve basit. Partnerinizde her zaman haklı olma eğilimi fark ederseniz, bunu bir tehlike işareti olarak kabul edin. Aynı fikirde olmadığınızı bile kabul edememek en yaygın narsisistik özelliklerden biridir!
Narsistler eski sevgililerini çöpe atar ve şikayet ederler. Bir narsist ne zaman eski partnerlerinden bahsetse, genellikle ne kadar berbat ve nankör olduklarını anlatıp durur. Onlar, istismarcı bir ilişkiye katlanan kahramanlar ya da her şeylerini vermeye çalışan kurbanlardır. Narsistlerin sizi etkilemek için yaptığı klasik bir harekettir.
Eski sevgililerini deli veya manipülatif olarak nitelendirerek, ucuza sizin onlardan daha iyi olduğunuzu öne sürüyorlar. Ayrıca kendilerini önceden aklayıp paklamış oluyorlar. Eğer ilişkiniz biterse, başka bir deli eski sevgiliye dönüşeceğinizi biliyorsunuz! Bu toksik bir davranıştır ve anlık bir tehlike işaretidir.
🔗 Narsistle ilişkide terk etme evresi | "Narsist ilişki döngüsü"
Narsistlerin işleri tersine çevirmek konusunda hep bir yöntemi vardır. Yapmamanız gerektiği halde kendinizi kötü hissedebilir veya onlar için üzülebilirsiniz. Bu bir tür duygusal manipülasyondur ve ruhsal dengenizi tamamen bir kasırgaya sürükleyebilir. Herhangi bir anlaşmazlıkta, karşı tarafı üzecek bir şey yaparlar ve karşı taraf bu konuda konuşursa narsist bir şekilde kurban olur.
Affedici ve empatik olmanız gerektiğini, hatta onlara karşı "yumuşak davranmanız" gerektiğini önererek, kendilerini peşinen kurtarıyorlar. Bu şekilde, bir sorun olduğunda geçmesine izin vermek zorunda hissedeceksiniz. Bu yaygın bir gaslighting şeklidir, bu yüzden dikkatli olun!
🔗 Kendinden şüphe etmene neden olan 16 gaslighting cümlesi
Duygularınızı küçümseyecekleri için konuşamayacağınızı hissediyorsunuz. Ah, klasik duygusal manipülasyon. Birinin yalnızca kendi duygularını önemsemesi ve sizinkini sürekli küçümsemesi kadar narsist bir şey yoktur. Örneğin; "Seni sevdiğim için takılıyorum, biliyorsun." veya "beni biliyorsun, takılma" veya "çok hassassın; mizah anlayışın sıfır." gibi cümleler ile yapılan şakalar sizi rahatsız etse de ses etmemenizi sağlamaya çalışır.
Bir ilişki, içinde hareketsiz durabileceğiniz bir kafes değil, herhangi bir filtre olmaksızın kendinizi ifade etmek için kendinizi güvende hissetmeniz gereken yerdir. Partneriniz, ne düşündüğünüze veya hissettiğinize değer vermiyorsa, onu olduğu yerde bırakın. Sen çok daha iyisini hak ediyorsun!
Bu içeriği okuyanlar bunları da mutlaka okuyor!
🔗 Narsistlerin zayıf yönleri | Top 10
🔗 Narsisti delirtmek için 10 şey!
🔗 Toksik insan ne demek? Toksik insan özellikleri neler?
Yazar notu: Uyarılara kulak verin!Bir narsisti bir ilişkinin başlarında nasıl tespit edebileceğinizle ilgili hepsi bu! Eğer sevgilinizde bu eğilimlerden herhangi biri varsa, bunlar normal narsisizm aralığında olabilir; yani bu zorluğu mizahla ve net sınırlarla aşabilirsiniz. Ancak uyarı işaretleri duyuluyorsa bunlara saygı gösterin. Yavaş hareket edin ve bu adamı tanıyın. Onu sanki hayatınız buna bağlıymış gibi inceleyin, çünkü bir gün öyle olabilir. Eğer şüpheniz varsa hemen uzaklaşın. Güvenebileceğiniz ve bu adam hakkında dürüst olabileceğiniz bir arkadaşınız veya aile üyeniz olduğundan emin olun. Acele etmeyin ve aşırı kaynaşmadan önce onu tanıyın.#BornToBeMe |
Kaleme alan Gözde , Wengood yazarı
🍂Modern zamanlarda bir adet romantik.
1992 yılından beri Dünya Ruh sağlığı federasyonu tarafından 10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü olarak kutlanıyor. Ruh sağlığını genel insan sağlığından ayrı düşünemeyiz. Çünkü iyilik hali, bedensel ve ruhsal sağlığın bütününe bağlıdır. Ruh sağlığının önemini anlamak sadece kişiler için önem teşkil etmez, toplumun refahı için de oldukça önemlidir. Mental sağlığımıza dair bilmeniz gereken her şey bu makalede!
Benim aslında sorun olmayan bir sorunum var. Güler yüzlü bir insan değilim. Güler yüzlü olmak bir zorunluluk mu? Bence güler yüzlü olmamak gayet normal; yüzümü illa güldürmeyen duygularım ve fikirlerim var, o kadar! “Erkekler, güler yüzlü kadın sever”, “Kadın dediğin güler yüzlü olur.”, “Öyle asık suratlı olursan, seni beğenmezler”... Bana her şeyi yakıp yıkma isteği veren bir şey varsa o da bu tür seksist yaklaşım ve dayatmalar. Kadınlara yönelik bu dayatmalara artık tahammül edemiyorum. Bize gülümsememizi söylemeyi bırakın! Veya kahkaha atarken nelere dikkat etmemiz gerektiğini söylemeyi! Kadın ve güler yüz beklemek: neden cinsiyetçi bir yaklaşım?
Finansal stres, önemli bir stres faktörü türüdür, ödemenin imkansız olduğunu bildiğiniz devasa bir faturanın bizi beklediğini bilmek üzerimize ağır bir yük bindirir. Gelir gider dengesi, bütçe planlaması, enflasyon ve ekonomik sıkıntılar derken, ruh sağlığımız doğrudan etkileniyor ve hayatımızın her alanı bu stres türünden etkileniyor. Bilimsel çalışmalar bunu "finansal stres" veya "finansal kaygı" olarak tanımlıyor. Bugün bu konuyu konuşalım çünkü meslektaşlarınız, arkadaşlarınız, aileniz veya herhangi biri ile bunu konuşmanız önemli. Unutmayın söylenmeyen her şey bizi içten içe kemirir...
Yaşlandıkça, çocukluk travmalarının bizi hâlâ nasıl etkilediğini ve bazen başa çıkılması gerçekten zor olduğunu daha fazla keşfediyorum. Çocukken yaşanan bu travmalar, genellikle göz ardı edilmiş veya küçümsenmiş olsa da, yetişkin hayatımda büyük bir yer tutuyor. Çocukluğumuzun bizi tamamen nasıl şekillendirdiğini görmek şaşırtıcı bir durum. Bu etkileri daha iyi anlamak ve yönetmek için bu yazıyı mutlaka okuyun!
Motive edici sözler duymaya mı ihtiyacınız var? Güzel sözler söyleyen biri olsa da biraz motivasyon olsa mı diyorsunuz? O zaman doğru yerdesiniz. Motivasyon sözleri kısa ama etkili oluyor. Kişi kendini çıkmazda hissettiğinde motivasyon sözleri birer ışık oluyor. Hiçbir şey, hiçbir zaman senden daha önemli değil. Tek önemli olan şeyi yap ve ne olursa olsun, hayattaki zorlukların seni vazgeçirmesine izin verme. Bir iki güzel söz oku, yeniden güç bul. 💪 İşte arada bir açıp bakmalık 20 maddelik motivasyon sözleri listesi!
Birçok kişi, günümüzün yoğun ve stresli hayatında kişisel mutluluğu ve mental sağlığı korumanın yollarını arıyor. Bu yolculukta, bizi kendimizi daha iyi anlamamıza ve kabul etmemize yardımcı olan yöntemlerden biri Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) olabilir. Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), özellikle depresyon, anksiyete, fobi ve obsesif kompülsif bozukluk gibi psikolojik rahatsızlıkların üstesinden gelmek için etkileri kanıtlanmış bir tedavi yöntemi ve psikolojik yaklaşım tipidir. Özetle duygu ve davranışlarımız arasındaki bağlantıları keşfederken bize nasıl daha mutlu ve dengeli bir yaşam sürebileceğimizi gösterir.
İşe gidip gelirken, yürüyüşe çıkarken, yemek yaparken veya uyumadan önce size eşlik etsin. Wengood Podcast serisi: RDV Coaching'i kaçırma!
Aslı ile Yoga seansları!
Mentor Özlem Şen ile RDVCoaching serisi
Kanala 💜abone ol , 🔔 bildirim zilini aç ve tabii, 👍videoları beğenmeyi ve ✍🏻 bize yorumlardan ulaşarak hangi konularda içerik istediğini söylemeyi unutma!
Ayrıca: En sevilen içerikler, günlük mutluluk, destek ve motivasyon dozları için;
