Sütüm var, ama ben emzirmek istemiyorum. Hemen aklınıza “neden ki?” sorusu geldi biliyorum. Kimileriniz ise daha baştan “Sütün varken neden evladından sakınıyorsun!” diye yapıştırdı lafı! Nedenini merak edenler de, eğer bu soruyu yaptığımın iyi anneliğe sığıp sığmadığı konusunda bir karara varmak için soruyorsa, merak etmeyin, hangi seçimi yaparsa yapsın, anne hep yeterince anne olacak. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) 6 aya kadar emzirmeyi öneriyor ve bu konuda fikri olan herkes onlardan taraf görünüyor. Öte yandan emzirmek istemeyen anne de olabilir! Emzirmek istemiyorum, ve iyi bir anne olduğumu düşünüyorum çünkü bebeğim sağlıklı ve mutlu.
Çocuk doğurduysanız her daim başkalarının yorumlarını dinleyeceksiniz. Süt üretimini artıran yiyecekler ile başladık, süt miktarı konusunda herkese hesap verdiğimiz günlere geldik, öyle değil mi? Emzirme konusunda, o kadar farklı görüşler var ki, herkesi memnun etmeye çalışmak yerine, annenin ilk önce bebeğiyle ve kendi ile uyumlu olmaya çabalaması bana daha sağlıklı geliyor.
Anneler, bu konuda ikiye ayrılmış durumda:
Yalan söylemeyeceğim, doğumdan hemen sonra, emzirmek istemediğimi biliyordum. 🗣️"Emzirmek istememek mi? Bir heves uğruna mı anne oldun?" Hayır, hiç de değil... Benim için hamile kalmak oldukça düşünülmüş ve net bir seçimdi. Ama insanlar nasıldır bilirsiniz... birine ne zaman çocuk sahibi olacağını sormak, bir kez hamile kaldığınızda da, emzirecek misin diye sormak ve hatta inanın bana, vereceğiniz cevaplarla da asla tatmin olmamak konusunda diretirler. 🤐
Açık konuşayım, ben bebeğimi biberonla beslemeyi seçtim. Emzirmeye karşı bir pozisyonum olduğundan değil, vurgulamak istediğim tek şey; emzirip emzirmeme seçiminin kişisel olduğu, dolayısı ile kendimden şüphe etmek zorunda kalmadan veya suçluluk duygusu olmadan, benim de bebeğimle aramda bize ait bir karar verebilme özgürlüğü istiyorum.
Çevremdeki tüm anneler emzirme konusunda hem fikirdi... Ne annem, ne teyzelerim, ne de yakın arkadaşlarım emzirmemek istedi. Sık sık, kendime bu konuda telkinlerde bulunduğumu hatırlıyorum, gençliğimde yani...Emzirmeyeceğimi uzun zaman önce biliyordum, sadece yetiştirilme tarzımın, çevremin bir parçası olmadığı için söylemeye cüret etmekte zorlandım.
Emzirmek istemeyen annenin nedeni ne olabilir? hala merak edenler var biliyorum.
Cevap veriyorum: Emzirme sırasında iğreniyorum, ve çok ağrı çekiyorum.
🗣️"Neee?! beni iğrendirdiği için mi? Kendi iyiliğimi çocuğumun sağlığının önüne koyuyorum, öyle değil mi?"
Cevabı beğenmemiş olabilirsiniz, ama böyle... İlk günlerde bebeğin ağzına meme vermekte zaten çok zorlandım, o sırada mahremiyetimin ne kadar ihlal edildiğini saymıyorum bile. İlk haftada, karar verdim: emzirmek istemiyorum!
Emzirmeyi seçmek için iyi nedenler olduğu doğru; daha ekolojik, daha ekonomik, daha doğal ve sonra emzirmeyle ilgili bebeğin sağlığı açısından tüm faydaları saymıyorum bile, yeri gelmişken söyleyeyim. Ama sonuç olarak, benim için açık... emziremezdim ve fikrimi değiştiremezdim.
Hamile kalmadan önce ve hamileliğim boyunca, bir bebeğin küçük ağzını meme ucuma asla koyamayacağımı biliyordum. Daha da kötüsü, göğüslerimden süt gelmesi düşüncesi midemi bulandırıyordu. Utançla ilgili bir sorunum yok. Emzirmiş olsaydım, utanmadan her yerde yapardım. Doğum yapan ve bebek emziren bir anne gördüğümde hiç rahatsızlık hissetmiyorum, oldukça güzel bulduğumu söylemeliyim ama bana göre değil.
Hamileliğim sırasında çocuğumun sağlık durumu konusunda çok endişeliydim. Bebeğin meme ile değil, biberon ile beslenmesi fikri beni endişelendiriyordu. Ya yanlış yapıyorsam? Ailemin tüm kadınları ve onların komşuları, torunları vs. de beni korkutmak konusunda çekinmediler, açıkçası. Hatta bir keresinde bir ebe, bir bebek için memenin en iyisi olduğunu anlamamı sağlacak tonlarca şeyi anlattı, çoğuna katılıyordum da. Ancak bu fikirler beni teselli etmedi. Yine de emzirme fikrinden tiksindim. Aslında, nasıl beslediğin önemli değil, her şey herkesi iyi hissettirmekle ilgili. Ve herkesi aynı anda mutlu etmek hiç kolay değil!
Doğum servislerinde emzirmek istemeyen annelerin kararlarını düşündüren, hatta onları biraz zorlayan binlerce hikaye veya söylenti duymuştum. Oğlum dünyaya geldi ve onun sevimli yüzünü gördüğümde bile onu emzirmem söz konusu bile değildi. Yine de kendimi sorgulamaya devam ettim ve bir kaç blog dolandım.
🙌Gördüm ki, bebeğini emzirmek istemeyen tek anne ben değilim!
👩⚕️Çocuğa sevgi göstermenin yolları: şefkat dili, Psk. Esra Orçunlu
👩⚕️Bebeklerde uyku eğitimi: Psk. Dan. Şeyma Sert
Eve geldiğimizde işler karıştı. Loğusalık dönemi, biraz bulanık bir zihin, bir baby-blues hali... Yorgunluk, uykusuzluk, gözyaşı bulutunda boğuldum. Tek hatırladığım, bebeğimi biberonla beslemenin çok zor olduğu. Geğirmekte zorlanıyordu, boğulacakmış gibi hissediyordum. Ancak kocamla her şey yolunda gidiyordu ve göğüslerim hala yorulmadan süt üretiyordu. Loğusalık bana bir oyun oynuyordu sanırım. Kendimden şüphe ettim. Emziriyor olmalıydım, açıkçası her şey yanlış bir seçim yaptığımı gösteriyordu sanki?
Bu sefer kendimi daha da sorguladım;
Neyse ki benim durumumda, oldukça şanslıydım, çünkü eşim ve ailem bir süre sonra beni asla yargılamadı, bu kendini kırbaçlama işini kendime yapan tek kişi bendim.🫣
Sonra, birgün süt üretimi durdu. Ve sonra rahatladım. Belli ki oğlum da iyi gidiyordu. Her zaman onun yanındaydım, dikkatliydim, onu dinliyordum, onunla ilgileniyordum. Ona göz kulak oldum, onu korudum ve... onu besledim. Bir annenin sevgisinin bir meme veya emzik ile tanımlanmadığını anladım. Görünüşüme, yorgunluğuma ve hatta sağlığıma rağmen, kendimi inkar ettiğim için değil, sadece doğal olduğu için günler ve geceler geçirdim, onunla ilgilendim, onun için endişelendim, onunla oynadım ve bu tüm anne memesine değerdi!
| 👩🏻🍼 Emzirmeyi, sadece beslenme için yapılan bir eylem olarak görmek, yanlış. Anne ve bebek arasındaki bağ, temelleri hamilelik döneminde atılan ve annenin bebeğe bakım vermesi ile farklı boyut kazanan bir sevgi ve güven bağı. Kısacası, yalnızca sütün besin değeri veya bebeğin doyması açısından değil, duygusal gelişim ve insan psikolojisi açısından da, emzirmek anlamlı ve değerli bir eylem. |
Bence, emzirme ve besleme (bakım verme) kelimelerinin yer değişmesi gerek. Beslenme esnasında minik yavrunuzla temas halinde olmanız, onu sevip okşamanız, dokunmanız ve göz kontağı kurmanız bebeğinizle aranızdaki ilişkiyi güçlendirecektir.
Biberonla da olsa, meme ile de olsa, kaşıkla da olsa... Bebeğinizle ilişki kuruyor olduğunuzdan emin olun.
İnternette bir çok doktor ve anne, emzirmek istememe ile ilgili bilgi ve tecrübe aktarıyordu. Bu konuda edindiğim bilgileri aşağıda özetlemem gerekirse;
Öncelikle, doğum öncesi veya doğum sonrası eşler ve büyükanne ve büyükbabalar heyecanlı olurlar. Bebek için çok heyecanlı olan çevre, anneye olan ilgiyi azaltabilirler. Oysa anne, doğum sürecinde desteğe ihtiyaç duyar.
Eğer anne kendini hazır hissetmiyorsa hastanelerde süt sağım pompaları mevcut. Sağım yaparak geçici bir süre bebek beslenebilir.
Kendi adıma, eşimin benim ne kadar zorlandığımı görüp süt sağma makinesi ile yanıma geldiği an, hissettiğim mutluluk ve rahatlamayı anlatamam! Bu süre zarfında göğüslerim süt üretiyordu, ve ben aslında bebeğimin beslenmesini görmekten mutluydum.
>>> Bu içeriği okuyanlar bunları da mutlaka okuyor!
Erkekler için doğum izni yasal bir hak! Biliyor muydunuz?
Çocuğun önünde ağlamak iyi değil mi?
Mükemmel anne ve baba yok! Merak etme ve sakin ol.
Yazar: Anneler seçimleri konusunda iyi hissetmeyi hakediyor, onlara destek olun!Ve günün sonunda anne emzirmek istemiyorsa, bunun nedeni bebeği için en iyisini istemiyor olması değildir!Bir kez daha, sessizlik galip gelmeli, anne kendi kararını kendi vermeli! #BornToBeMe |
Kaleme alan Yudum , Wengood yazarı
🤩Hayatımı fiziksel ve zihinsel harekete adadım. 🖋️Yazmayı, 💭düşünmeyi, 📖okumayı ve 🔎araştırmayı çok seviyorum. 😺💕🧘♀️Kedim ve yoga matım vazgeçilmezim.
1992 yılından beri Dünya Ruh sağlığı federasyonu tarafından 10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü olarak kutlanıyor. Ruh sağlığını genel insan sağlığından ayrı düşünemeyiz. Çünkü iyilik hali, bedensel ve ruhsal sağlığın bütününe bağlıdır. Ruh sağlığının önemini anlamak sadece kişiler için önem teşkil etmez, toplumun refahı için de oldukça önemlidir. Mental sağlığımıza dair bilmeniz gereken her şey bu makalede!
Benim aslında sorun olmayan bir sorunum var. Güler yüzlü bir insan değilim. Güler yüzlü olmak bir zorunluluk mu? Bence güler yüzlü olmamak gayet normal; yüzümü illa güldürmeyen duygularım ve fikirlerim var, o kadar! “Erkekler, güler yüzlü kadın sever”, “Kadın dediğin güler yüzlü olur.”, “Öyle asık suratlı olursan, seni beğenmezler”... Bana her şeyi yakıp yıkma isteği veren bir şey varsa o da bu tür seksist yaklaşım ve dayatmalar. Kadınlara yönelik bu dayatmalara artık tahammül edemiyorum. Bize gülümsememizi söylemeyi bırakın! Veya kahkaha atarken nelere dikkat etmemiz gerektiğini söylemeyi! Kadın ve güler yüz beklemek: neden cinsiyetçi bir yaklaşım?
Finansal stres, önemli bir stres faktörü türüdür, ödemenin imkansız olduğunu bildiğiniz devasa bir faturanın bizi beklediğini bilmek üzerimize ağır bir yük bindirir. Gelir gider dengesi, bütçe planlaması, enflasyon ve ekonomik sıkıntılar derken, ruh sağlığımız doğrudan etkileniyor ve hayatımızın her alanı bu stres türünden etkileniyor. Bilimsel çalışmalar bunu "finansal stres" veya "finansal kaygı" olarak tanımlıyor. Bugün bu konuyu konuşalım çünkü meslektaşlarınız, arkadaşlarınız, aileniz veya herhangi biri ile bunu konuşmanız önemli. Unutmayın söylenmeyen her şey bizi içten içe kemirir...
Yaşlandıkça, çocukluk travmalarının bizi hâlâ nasıl etkilediğini ve bazen başa çıkılması gerçekten zor olduğunu daha fazla keşfediyorum. Çocukken yaşanan bu travmalar, genellikle göz ardı edilmiş veya küçümsenmiş olsa da, yetişkin hayatımda büyük bir yer tutuyor. Çocukluğumuzun bizi tamamen nasıl şekillendirdiğini görmek şaşırtıcı bir durum. Bu etkileri daha iyi anlamak ve yönetmek için bu yazıyı mutlaka okuyun!
Motive edici sözler duymaya mı ihtiyacınız var? Güzel sözler söyleyen biri olsa da biraz motivasyon olsa mı diyorsunuz? O zaman doğru yerdesiniz. Motivasyon sözleri kısa ama etkili oluyor. Kişi kendini çıkmazda hissettiğinde motivasyon sözleri birer ışık oluyor. Hiçbir şey, hiçbir zaman senden daha önemli değil. Tek önemli olan şeyi yap ve ne olursa olsun, hayattaki zorlukların seni vazgeçirmesine izin verme. Bir iki güzel söz oku, yeniden güç bul. 💪 İşte arada bir açıp bakmalık 20 maddelik motivasyon sözleri listesi!
Birçok kişi, günümüzün yoğun ve stresli hayatında kişisel mutluluğu ve mental sağlığı korumanın yollarını arıyor. Bu yolculukta, bizi kendimizi daha iyi anlamamıza ve kabul etmemize yardımcı olan yöntemlerden biri Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) olabilir. Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), özellikle depresyon, anksiyete, fobi ve obsesif kompülsif bozukluk gibi psikolojik rahatsızlıkların üstesinden gelmek için etkileri kanıtlanmış bir tedavi yöntemi ve psikolojik yaklaşım tipidir. Özetle duygu ve davranışlarımız arasındaki bağlantıları keşfederken bize nasıl daha mutlu ve dengeli bir yaşam sürebileceğimizi gösterir.
İşe gidip gelirken, yürüyüşe çıkarken, yemek yaparken veya uyumadan önce size eşlik etsin. Wengood Podcast serisi: RDV Coaching'i kaçırma!
Aslı ile Yoga seansları!
Mentor Özlem Şen ile RDVCoaching serisi
Kanala 💜abone ol , 🔔 bildirim zilini aç ve tabii, 👍videoları beğenmeyi ve ✍🏻 bize yorumlardan ulaşarak hangi konularda içerik istediğini söylemeyi unutma!
Ayrıca: En sevilen içerikler, günlük mutluluk, destek ve motivasyon dozları için;
Size çok katılıyorum, anne olmayı istiyorum, henüz bebeğim yok ama asla emzirmek istemiyorum. Küçikken bir film görmüştüm filmde anneye emzirecek misiniz diyorlardı ( fransızdı sanırm film) o da hayır diyordu ve bir iğne ile sütü kesiliyordu. Anaç duygulara sahibim fakat memelerimin sarkma düşüncesi ve eşimin karısı yerine süt veren bir inek gibi hisssetmek istemiyorum bu yüzden de emzirmeyi hiç istemiyorum
Busra g 9 ay önce