"Seni seviyorum". Neden bu iki kelime bu kadar kafana takılıyor? Bu sihirli cümleyi söylemek zorunda kalmadan da duygularını ifade etmenin pek çok yolu var. Gün içindeki davranışlara, bakışlara ve hareketlere dikkat edin, ilan-ı aşklar işte oralarda gizli. Onları bulabilir misiniz? "Seni seviyorum" demeden onu sevdiğini nasıl söylersin? Mesajınızı iletmek için 7 ipucu veriyoruz!
Karşındakine doğal bir şekilde sevgi ile bakmak, uyandıktan sonra yargısız o saf bakışlar. Seninle geçirdiğim zaman kusurlarını görmeme izin verdi ve eğer hala buradaysam, onları kabul ediyorum. Benim yanımda kendin olabilirsin, bunu biliyorsun ve gözlerimde görüyorsun. Gözleriniz (büyük şairlere göre ruhun aynasıdır) asla yalan söylemez ve bir bakış bazen kelimelerden daha fazla şey anlatır.
Şirketinizi kurmayı hayal ediyorsunuz ve bunu yapmak için ülkenin diğer ucuna taşınmanız mı gerekiyor? Sevdiğine koşulsuz destek olmak şunu anlatır; Hedefine ulaşırken yardımcı olmak için her şeyi yapmaya hazırım, hayallerini gerçekleştirmek için elimden geleni yaparım. Başarının önündeki bir engelden çok bir sıçrama tahtası, güvenebileceğin bir takım arkadaşı gibi davranmaya hazırım.
Bir ilişkide sağlıklı iletişim şarttır. Söz konusu iletişim olunca dinlemek de konuşmak kadar önemli bir unsur.
Destekçi ve ilgili olduğunu bildiğinde, sevgilin, günün ne kadar korkunç olduğundan bahsetmek ya da son okuduğu kitabın ne kadar heyecan verici olduğunu anlatmak istediğinde senin onu dinleyeceğinden emin olabiliyorsa "Seni seviyorum" demeden sevdiğini göstermek mümkün.
👉 Romantik ilişkilerde iletişim | Sevgilinle şiddetsiz iletişim kurmak!
👉 Romantik ilişkilerde iletişim: pozitif dil ve önemi
Seninle her ilgilenmek ve üstüne titremek istediğimde sana aşkımı ilan etseydim inan aşırı doz olurdun. Her "Eve yalnız gelirken dikkatli ol.", "Üşüyor musun?", "Tüm bunları tek başına taşıma, dur ben sana yardım edeyim!" dediğinde aslında, hepsinin içinde bir "Seni seviyorum" gizledin.
Birine değer verdiğinizi hissettirmek ile yaşam alanını istila etmek arasında fark vardır. Dengenin doğru ilişkide olup olmadığını anlamak için büyük rol oynadığına inandığım için, şunu söylemeliyim: "zamanımı seninle paylaşmaktan veya bir kısmını sana vermekten her zaman mutluyum, ancak özgürlüğüne saygı duyuyor ve kendine vakit ayırman ve favori etkinliklerini gerçekleştirmen, kendini adamak istediğin şeyleri yapman için sana alan bırakmayı da bir o kadar seviyorum."
Dairenizin her tarafına bıraktığınız post-it'lerle veya bir restorana son dakika ayırdığınız rezervasyon ile seni düşündüğümü ve aramızdaki o ateş ile ilgilendiğimi gösteriyorum. Kapıya bırakılmış bir “İyi günler” notu.
Şahsen, eylemlerin kelimelerden daha yüksek sesle konuştuğunu düşünüyorum.
Bazı insanlar, partnerlerinin elini sokakta tutmayı, yakınlarındayken omuzlarını veya başlarının arkasını okşamayı tercih ediyorlar... Temassal, sevgi dolu ve sevgi gösterici olarak, sana sevgimi gösteriyorum ve seni sevdiğimden beri seninle ne kadar iletişim halinde olmam gerektiğini gösteriyorum.
🤩Bu içeriği okuyanlar mutlaka bunları da okuyor!
🔗 Toksik ilişkide miyim, nasıl anlarım? | 15 soru ile test et!
🔗 Flörte sorulacak sorular | Aşık eden 36 soru!
🔗 En Yaygın Sex Fantezileri | 7 cinsel fantezi kategorisi
🔗 Açık ilişki nedir? | Açık ilişki kuralları nelerdir?
🔗 Romantik ilişkilerde bağlanma stili testi | Kendini test et!
Psikolog görüşü: Bu iki kelimenin korkusunun üstesinden gelinBazı insanlar bu iki kelimeyi söylemek için can atıyor ama boğazlarına sıkışıp kalıyor. Psikolog Claude Allais, bu tıkanıklığın içsel bir çatışmadan kaynaklandığını açıklıyor: “Sevgiyi ifade etme arzusu bir korku tarafından engellenir. Yargılanma, küçümsenme, köleleştirilme veya terk edilme korkusu, birçok insanı kaçınma stratejileri uygulamaya yöneltiyor. Diğer tarafın samimiyetinden tamamen emin olmayı beklerken, duygularını ifade etmek için jestlere veya dikkatlice davranışlara başvururlar ki bu da büyük bir değer taşır. Ama sorun devam eder... Sevginin gerçek olabilmesi için koşulsuz ve çocukluklarında, gençliklerinde ya da romantik bir komedinin içinde olduğu gibi tutkulu olması gerektiğine inanarak, bazı yetişkinler bu duyguları yaşamakta zorlanıyorlar. Bir meslektaşı, Alain Delourme şöyle bir çözüm sunuyor; "Ne hissediyorsan söyle. Çarpan kalbinizi, ötekini kucaklama arzunuzu veya gelecek için planlar yapma arzusunuzu… Hepsini kucaklayın. Kendinizi klişe olmuş kelimeleri telaffuz etmeye zorlamadan geldiği gibi ve paylaşılanlarla yaşamaya hazır olun. Partneriniz daha sonra rahatlayacak ve birlikte ilerleyebileceksinizdir." 🤗"KENDİNİ DİNLE, KABUL ET VE MUTLU OL! HEMEN ŞİMDİ, BAŞLA..." #BornToBeMe |
Kaleme alan Gözde , Wengood yazarı
🍂Modern zamanlarda bir adet romantik.
1992 yılından beri Dünya Ruh sağlığı federasyonu tarafından 10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü olarak kutlanıyor. Ruh sağlığını genel insan sağlığından ayrı düşünemeyiz. Çünkü iyilik hali, bedensel ve ruhsal sağlığın bütününe bağlıdır. Ruh sağlığının önemini anlamak sadece kişiler için önem teşkil etmez, toplumun refahı için de oldukça önemlidir. Mental sağlığımıza dair bilmeniz gereken her şey bu makalede!
Benim aslında sorun olmayan bir sorunum var. Güler yüzlü bir insan değilim. Güler yüzlü olmak bir zorunluluk mu? Bence güler yüzlü olmamak gayet normal; yüzümü illa güldürmeyen duygularım ve fikirlerim var, o kadar! “Erkekler, güler yüzlü kadın sever”, “Kadın dediğin güler yüzlü olur.”, “Öyle asık suratlı olursan, seni beğenmezler”... Bana her şeyi yakıp yıkma isteği veren bir şey varsa o da bu tür seksist yaklaşım ve dayatmalar. Kadınlara yönelik bu dayatmalara artık tahammül edemiyorum. Bize gülümsememizi söylemeyi bırakın! Veya kahkaha atarken nelere dikkat etmemiz gerektiğini söylemeyi! Kadın ve güler yüz beklemek: neden cinsiyetçi bir yaklaşım?
Finansal stres, önemli bir stres faktörü türüdür, ödemenin imkansız olduğunu bildiğiniz devasa bir faturanın bizi beklediğini bilmek üzerimize ağır bir yük bindirir. Gelir gider dengesi, bütçe planlaması, enflasyon ve ekonomik sıkıntılar derken, ruh sağlığımız doğrudan etkileniyor ve hayatımızın her alanı bu stres türünden etkileniyor. Bilimsel çalışmalar bunu "finansal stres" veya "finansal kaygı" olarak tanımlıyor. Bugün bu konuyu konuşalım çünkü meslektaşlarınız, arkadaşlarınız, aileniz veya herhangi biri ile bunu konuşmanız önemli. Unutmayın söylenmeyen her şey bizi içten içe kemirir...
Yaşlandıkça, çocukluk travmalarının bizi hâlâ nasıl etkilediğini ve bazen başa çıkılması gerçekten zor olduğunu daha fazla keşfediyorum. Çocukken yaşanan bu travmalar, genellikle göz ardı edilmiş veya küçümsenmiş olsa da, yetişkin hayatımda büyük bir yer tutuyor. Çocukluğumuzun bizi tamamen nasıl şekillendirdiğini görmek şaşırtıcı bir durum. Bu etkileri daha iyi anlamak ve yönetmek için bu yazıyı mutlaka okuyun!
Motive edici sözler duymaya mı ihtiyacınız var? Güzel sözler söyleyen biri olsa da biraz motivasyon olsa mı diyorsunuz? O zaman doğru yerdesiniz. Motivasyon sözleri kısa ama etkili oluyor. Kişi kendini çıkmazda hissettiğinde motivasyon sözleri birer ışık oluyor. Hiçbir şey, hiçbir zaman senden daha önemli değil. Tek önemli olan şeyi yap ve ne olursa olsun, hayattaki zorlukların seni vazgeçirmesine izin verme. Bir iki güzel söz oku, yeniden güç bul. 💪 İşte arada bir açıp bakmalık 20 maddelik motivasyon sözleri listesi!
Birçok kişi, günümüzün yoğun ve stresli hayatında kişisel mutluluğu ve mental sağlığı korumanın yollarını arıyor. Bu yolculukta, bizi kendimizi daha iyi anlamamıza ve kabul etmemize yardımcı olan yöntemlerden biri Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) olabilir. Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), özellikle depresyon, anksiyete, fobi ve obsesif kompülsif bozukluk gibi psikolojik rahatsızlıkların üstesinden gelmek için etkileri kanıtlanmış bir tedavi yöntemi ve psikolojik yaklaşım tipidir. Özetle duygu ve davranışlarımız arasındaki bağlantıları keşfederken bize nasıl daha mutlu ve dengeli bir yaşam sürebileceğimizi gösterir.
İşe gidip gelirken, yürüyüşe çıkarken, yemek yaparken veya uyumadan önce size eşlik etsin. Wengood Podcast serisi: RDV Coaching'i kaçırma!
Aslı ile Yoga seansları!
Mentor Özlem Şen ile RDVCoaching serisi
Kanala 💜abone ol , 🔔 bildirim zilini aç ve tabii, 👍videoları beğenmeyi ve ✍🏻 bize yorumlardan ulaşarak hangi konularda içerik istediğini söylemeyi unutma!
Ayrıca: En sevilen içerikler, günlük mutluluk, destek ve motivasyon dozları için;
