Türkiye’de 10 kadından 9’u cinsel organını tanımıyor. Hal böyle olunca aramızda kaç şanslı orgazm deneyimleyebiliyor siz hesaplayın. Oysa orgazm sanıldığı gibi kompleks, ayıp veya pis bir şey değil. Orgazm en basit hali ile cinsel deneyim sırasında yaşanan heyecanın ani şekilde deşarj olmasıdır ve otonom sinir sistemi tarafından kontrol edilir. Hormonlar sayesinde de oldukça rahatlatıcı bir deneyimdir. Haydi o zaman sihirli parmaklar, arzu edilen partnerler veya seks oyuncaklarınız hazırsa, orgazm olmak için neler gerekir bakalım.
Yapılan bir araştırma, “mastürbasyon pis ve zararlıdır” (%41,3) veya “kadınlar eller kullanılmadan penis hareketleriyle orgazm olmalıdırlar” (%25,7) gibi yanlış mit ve inanışların ne kadar yaygın olduğunu ortaya koyuyor. İşte bu yüzden bugün orgazm olmak için ne yapmak lazım, cesurca konuşacağız.
Birçok kadın kendine hiç dokunmuyor, hatta çıplak vücuduna veya cinsel organına bakmıyor bile. Ancak, zevk alabilmek için vücudunuzun nasıl çalıştığını bilmelisiniz: kadın ve orgazm dediğimizde başrolde klitoris yerini alır!
8 ekim 2021 tarihinde +90 isimli Youtube kanalında bu konuda müthiş keyifli bir video yayınlandı. Bu kısa video klitoris ve kadın orgazmı ile ilgili anatomik bilgiler ve kadın cinselliği hakkında daha fazla fikir sahibi olabilmenizi sağlayabilir.
Kısacası bizim diyeceğimiz o ki; nasıl uyarılacağını anlamak için klitorisinin üzerine “parmağını koymak” veya kendini keşfetmek için aynada vulvana bakmaktan çekinme! Çünki ilk adım kendini tanımak! 😎.
Evet, birlikte boşalmak istemeden önce, kendi kendini tatmin etmeyi öğrenmek iyidir! Bu, bedeninizi keşfetmek ve kadın cinselliği konusundaki tabuları yıkmak ile el ele gider.
Erkekler kadar bizim de mastürbasyon yapma hakkımız var! Aslında birçok kadın ilk orgazmlarına parmaklarıyla ulaşır. Eğer şanslı isen, bir gün yetişkin bir kadın olunca vibratör yardımıyla kendi kendini mutlu etmenin ve rahatlamanın yollarını keşfedersin.
Orgazm olmak istiyorsak, fiziğimiz ve diğerleri hakkındaki tüm parazit düşüncelerimizi bir kenara bırakmalıyız. Örneğin: "Göbeğimi görüyor mu?" ya da "Aman tanrım, bu pozisyonda selülitlerim görünecek", “acaba vajinam çirkin mi?”, “bacaklarımın arasındaki koyuluk partnerimi irite eder mi?”, “penetrasyon sırasında kendime dokunursam beni yanlış anlar mı?” vs. vs...
Evet, kafamızın içine yerleşmiş bir ton asılsız öğrenilmişlik ile akışta kalmak veya kendini bırakmak kolay bir iş değil. Ama göreceksin, tabuları yıktıkça ve özgürleştikçe her şey daha kolaylaşacak.
Bunu başarmanın en iyi yolu duyulara odaklanmak. Hem kendimizin hem de partnerimizin zevklerini merkeze almak.
Seks hakkında alınan tüm fikirleri veya yerleşmiş önyargıları bir kenara koyduk! Soluksuz bir orgazm zevki elde etmek için kendinizi yeniden yapılandırmanız önemli. Ne yazık ki, aklınızda tuttuğunuz ilkeleriniz varsa, onlara bağlı kalmak istemeniz ve eğlenmenize engel olma ihtimaliniz yüksek. Birçok insan için ön sevişme aslında “sevişmek” değil. Ancak, kurlaşmak, ön sevişme veya 👅 oral seks penetrasyon kadar önemli, bu yüzden göz ardı edilmemeli. Orgazm olabilmek veya cinsel birleşmeden zevk alabilmek için istek, heyecan ve kuru olmayan kaygan bir vajina elzem.
Özellikle zihinsel bariyerler vajinismus gibi rahatsızlıkları ortaya çıkarabilmekte.
Yalnız klitorisini okşamak iyidir, ama arzu edilen partner ile yaşanan cinsel deneyim de en az onun kadar iyidir! Cinsellik hakkında konuşmak neden zor? Oysa ki eşit şekilde cinsellikten zevk alabilmek için aşk sırasında eşinize yardım etmek önemli.
Hepimiz aynı şekilde zevk almıyoruz, bu yüzden ne sevdiğimizi anlaması için ona rehberlik etmeliyiz. Klitorise yapılan bazı hareketler veya baskılar acıtabilir, bunları söylemekten çekinmeyin!
Kendini en rahat hissettiğin pozisyonu veya cinsel eylemi bul 😉! Bazı kadınlar penetrasyona bayılırken bazıları oral seksi tercih eder. Tıpkı giyim kuşam gibi, sana yakışanı ve senin beğendiğini bulmaya çalışmalısın 😁! Vajinal penetrasyonlu bir pozisyon sırasında klitorisin iyi uyarılması için birkaç teknik mevcut:
👉 Açı : bize en çok zevk veren penetrasyon açısını bulmak için kalçalarınızı hareket ettirmelisiniz;
👉 Ritim : klitorisin her zaman kullanılabilmesi için diğeriyle temas halinde kalmaktan ibarettir;
👉 Sürtünme : maksimum zevk için klitorisin değişik bölgelerini uyaran hafif bir penetrasyon;
👉 Okşama : penetrasyon sırasında klitorisi okşamak.
Orgazm olmak için klitorise odaklanmanız gerekiyor. Birbirinizi keşfetmek, dinlemek ve sevmek de zevk almak için birer anahtar. Kendinizi hazzın kucağına bırakmayı öğrenmek için yapabileceğiniz bir sürü küçük şey var, eğlencenin gerçek sırrı bu 😄!
🤩Bu makaleler de ilgini çekebilir!
🔗 Yatak odanızı renklendirecek 7 seks önerisi!
Yazar notu: işin içine suçluluk veya acı karıştığında...Orgazma ulaşamamaya anorgazmi denir, bu tıkanıklık çift içinde sorunlara, zayıf benlik imajına ve bir miktar suçluluğa yol açabilir. Genellikle bu tıkanıklık, orgazm, kontrolü kaybetme korkusundan kaynaklanır.👉Anorgazmi kadınlığınızı engelliyorsa veya acı çekmenize neden oluyorsa, bir psikolog veya seksolog ile iletişime geçmekten çekinmeyin. #BornToBeMe |
Kaynak
Kaleme alan Gözde , Wengood yazarı
🍂Modern zamanlarda bir adet romantik.
1992 yılından beri Dünya Ruh sağlığı federasyonu tarafından 10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü olarak kutlanıyor. Ruh sağlığını genel insan sağlığından ayrı düşünemeyiz. Çünkü iyilik hali, bedensel ve ruhsal sağlığın bütününe bağlıdır. Ruh sağlığının önemini anlamak sadece kişiler için önem teşkil etmez, toplumun refahı için de oldukça önemlidir. Mental sağlığımıza dair bilmeniz gereken her şey bu makalede!
Benim aslında sorun olmayan bir sorunum var. Güler yüzlü bir insan değilim. Güler yüzlü olmak bir zorunluluk mu? Bence güler yüzlü olmamak gayet normal; yüzümü illa güldürmeyen duygularım ve fikirlerim var, o kadar! “Erkekler, güler yüzlü kadın sever”, “Kadın dediğin güler yüzlü olur.”, “Öyle asık suratlı olursan, seni beğenmezler”... Bana her şeyi yakıp yıkma isteği veren bir şey varsa o da bu tür seksist yaklaşım ve dayatmalar. Kadınlara yönelik bu dayatmalara artık tahammül edemiyorum. Bize gülümsememizi söylemeyi bırakın! Veya kahkaha atarken nelere dikkat etmemiz gerektiğini söylemeyi! Kadın ve güler yüz beklemek: neden cinsiyetçi bir yaklaşım?
Finansal stres, önemli bir stres faktörü türüdür, ödemenin imkansız olduğunu bildiğiniz devasa bir faturanın bizi beklediğini bilmek üzerimize ağır bir yük bindirir. Gelir gider dengesi, bütçe planlaması, enflasyon ve ekonomik sıkıntılar derken, ruh sağlığımız doğrudan etkileniyor ve hayatımızın her alanı bu stres türünden etkileniyor. Bilimsel çalışmalar bunu "finansal stres" veya "finansal kaygı" olarak tanımlıyor. Bugün bu konuyu konuşalım çünkü meslektaşlarınız, arkadaşlarınız, aileniz veya herhangi biri ile bunu konuşmanız önemli. Unutmayın söylenmeyen her şey bizi içten içe kemirir...
Yaşlandıkça, çocukluk travmalarının bizi hâlâ nasıl etkilediğini ve bazen başa çıkılması gerçekten zor olduğunu daha fazla keşfediyorum. Çocukken yaşanan bu travmalar, genellikle göz ardı edilmiş veya küçümsenmiş olsa da, yetişkin hayatımda büyük bir yer tutuyor. Çocukluğumuzun bizi tamamen nasıl şekillendirdiğini görmek şaşırtıcı bir durum. Bu etkileri daha iyi anlamak ve yönetmek için bu yazıyı mutlaka okuyun!
Motive edici sözler duymaya mı ihtiyacınız var? Güzel sözler söyleyen biri olsa da biraz motivasyon olsa mı diyorsunuz? O zaman doğru yerdesiniz. Motivasyon sözleri kısa ama etkili oluyor. Kişi kendini çıkmazda hissettiğinde motivasyon sözleri birer ışık oluyor. Hiçbir şey, hiçbir zaman senden daha önemli değil. Tek önemli olan şeyi yap ve ne olursa olsun, hayattaki zorlukların seni vazgeçirmesine izin verme. Bir iki güzel söz oku, yeniden güç bul. 💪 İşte arada bir açıp bakmalık 20 maddelik motivasyon sözleri listesi!
Birçok kişi, günümüzün yoğun ve stresli hayatında kişisel mutluluğu ve mental sağlığı korumanın yollarını arıyor. Bu yolculukta, bizi kendimizi daha iyi anlamamıza ve kabul etmemize yardımcı olan yöntemlerden biri Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) olabilir. Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), özellikle depresyon, anksiyete, fobi ve obsesif kompülsif bozukluk gibi psikolojik rahatsızlıkların üstesinden gelmek için etkileri kanıtlanmış bir tedavi yöntemi ve psikolojik yaklaşım tipidir. Özetle duygu ve davranışlarımız arasındaki bağlantıları keşfederken bize nasıl daha mutlu ve dengeli bir yaşam sürebileceğimizi gösterir.
İşe gidip gelirken, yürüyüşe çıkarken, yemek yaparken veya uyumadan önce size eşlik etsin. Wengood Podcast serisi: RDV Coaching'i kaçırma!
Aslı ile Yoga seansları!
Mentor Özlem Şen ile RDVCoaching serisi
Kanala 💜abone ol , 🔔 bildirim zilini aç ve tabii, 👍videoları beğenmeyi ve ✍🏻 bize yorumlardan ulaşarak hangi konularda içerik istediğini söylemeyi unutma!
Ayrıca: En sevilen içerikler, günlük mutluluk, destek ve motivasyon dozları için;
