Love bombing: bir başka duygusal şiddet biçimi. "Bir keresinde bana dünyaları vadeden bir adamla karşılaştım. Başından itibaren her şeyini adadı, ben de bu yüzden samimiyetine inandım. Nihayetinde ilişkimiz başlayalı daha birkaç hafta olmuşken adam ortadan kayboldu. Şoke olmuştum, bunun bazıları için bir baştan çıkarma tekniği olduğunu bilmiyordum!" Aşk bombardımanı, yeni ultra toksik baştan çıkarma tekniği ve duygusal şiddet türü. Yıkıcı sonuçları olan bu yeni aşk trendine yakından bakalım…
Doğrusu romantik ilişkiler ve baştan çıkarma tekniklerine dair her şeyi gördüğümüzü sanıyorduk. Flirt şiddeti ve duygusal şiddete bir yenisi daha eklendi. 😥 Gaslighting, mansplaining ve ghosting falan yine iyiydik, ta ki Love Bombing ortaya çıkana kadar. Peki ne demek bu? İngilizceden gelen bu terimin birebir çevirisi "aşk bombardımanı" anlamına geliyor. 💣 Böyle deyince kulağa olumlu geliyor... Tabii bu baştan çıkarma tarzının hiçbir açıdan iyi olmadığını saymazsak. Unutmayın bu bir flirt şiddeti biçimi.
😖 Amerikalı psikiyatrist Dale Archer, bu eğilimle yakından ilgilenmiş ve bunun narsizm eğilimli bir manipülasyon taktiği olduğunu açıklamıştır.
Sorun, bu baştan çıkarma tekniğinin çok sağlıksız olması. Kişi, flörtün başında çabucak sevgimizi kazanmak için bizi sevgi yağmuruna tutacaktır. Bunun sonucunda bir tür bağımlılık gelişecektir. Bir anda bol ve sınırsız sevgi görünce elbette bitmesin isteriz! Oysa manipülatör birdenbire uzaklaşacak ve bizi terk edecektir.
Pek çok insan gibi ben de kendim tecrübe edene kadar bu tür davranışlara karşı bağışıklığımın olduğunu sanıyordum. İnsanlarla tanışırken bir megalomana denk gelmeyeceğimizin garantisi yok. Maalesef her yerdeler, özellikle de gönül işlerinde kullanılan sosyal medya araçlarında. Evet, arkadaşlık uygulamalarında bilinçli ya da bilinçsiz olarak Love Bombing yapan çok sayıda insan var.
Toplum içinde seçme hakkımız vardır, buna ilişkiler de dâhil. Tanışabileceğimiz onlarca, yüzlerce, hatta binlerce kadın ve erkek, tek bir swipe(kaydırma) mesafesinde.🤳 İstediğiniz kişiye, istediğiniz anda akıllı telefonunuzdan ulaşabilecekken neden aynı kişiyle kalasınız ki? Elbette herkes böyle düşünmüyor, burada belirli bir profil söz konusu.
Daha önce de dediğimiz gibi, bu tür davranışları olan ve Love Bombing yapanlar, narsist sapkınlar. Kendilerini iyi hissetmek için ilgiye ve sevildiklerini, hatta tapıldıklarını hissetmeye ihtiyaç duyarlar. Bu davranışın ardında ciddi bir zihinsel bozukluk bulunur, bu sebeple bu kişilerden uzak durmak gerekir.
Bu makale ilginizi çekebilir >>> Neden beni sevmeyen erkeklere âşık oluyorum?
En karmaşığı da kişinin aşkını çok ateşli bir şekilde ifade etmesi. Bize sevgi, ilgi ve hediyeler verir. Ama işin kötüsü, verdiği sözleri tutması... başlangıçta yani. Harika bir restoranda bir akşam, aşk mektupları, en zor anlarında bir anda yanında bitmesi, hatta Venedik gezisi falan! Çok romantik ilişkiler elbette var ama yine de Love Bombing habercisi olan davranışlar da mevcut.
Özellikle kişi ani davranış değişiklikleri gösteriyorsa, bir an işler çok iyi gidiyorken ertesi gün sönmüş balon gibi yere çakılıyorsa. Her şeyin çok hızlı gittiğini görüyorsanız, kişiyi fazla coşkulu buluyorsanız dikkatli olmalısınız. Manipülatörler, çok hızlı bir şekilde ilerlemek isterler. O yüzden bu davranışa karşı koymanın en iyi yolu, ilk başta yavaştan almaktır. Özellikle kişiyi iyi tanımıyorsanız, sahte beyaz atlı prense karşı dikkatli olmak gerekir🤴.
💔 Narin kalbimizi korumanın ve ilişki fobisi geliştirmemenin en iyi yolu budur!
Editörün görüşü: hafife alınmaması gereken bir acıLove Bombing, büyük acılara ve yanlış anlaşılmalara neden olabilir. Ayrıca tuzağa düşmemek zor, hepimiz inanmak isteriz... Love Bombing kurbanı olduysanız, yaşananları içinizden atmak ve bu zor geçiti kapatıp ilerideki ilişkileriniz için bundan ders çıkarmak adına hislerinizi tanımlamak için yakın çevrenizle veya bir psikologla konuşun.🤗"KENDİNİ DİNLE, KABUL ET VE MUTLU OL! HEMEN ŞİMDİ, BAŞLA..." #BornToBeMe |
Kaynak
Strutzenberg CC, Wiersma-Mosley JD, Jozkowski KN, Becnel JN. Love-bombing: A Narcissistic Approach to Relationship Formation. Discovery, The Student Journal of Dale Bumpers College of Agricultural, Food and Life Sciences. 2017;18(1), 81-89.
Kaleme alan Gözde , Wengood yazarı
🍂Modern zamanlarda bir adet romantik.
1992 yılından beri Dünya Ruh sağlığı federasyonu tarafından 10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü olarak kutlanıyor. Ruh sağlığını genel insan sağlığından ayrı düşünemeyiz. Çünkü iyilik hali, bedensel ve ruhsal sağlığın bütününe bağlıdır. Ruh sağlığının önemini anlamak sadece kişiler için önem teşkil etmez, toplumun refahı için de oldukça önemlidir. Mental sağlığımıza dair bilmeniz gereken her şey bu makalede!
Benim aslında sorun olmayan bir sorunum var. Güler yüzlü bir insan değilim. Güler yüzlü olmak bir zorunluluk mu? Bence güler yüzlü olmamak gayet normal; yüzümü illa güldürmeyen duygularım ve fikirlerim var, o kadar! “Erkekler, güler yüzlü kadın sever”, “Kadın dediğin güler yüzlü olur.”, “Öyle asık suratlı olursan, seni beğenmezler”... Bana her şeyi yakıp yıkma isteği veren bir şey varsa o da bu tür seksist yaklaşım ve dayatmalar. Kadınlara yönelik bu dayatmalara artık tahammül edemiyorum. Bize gülümsememizi söylemeyi bırakın! Veya kahkaha atarken nelere dikkat etmemiz gerektiğini söylemeyi! Kadın ve güler yüz beklemek: neden cinsiyetçi bir yaklaşım?
Finansal stres, önemli bir stres faktörü türüdür, ödemenin imkansız olduğunu bildiğiniz devasa bir faturanın bizi beklediğini bilmek üzerimize ağır bir yük bindirir. Gelir gider dengesi, bütçe planlaması, enflasyon ve ekonomik sıkıntılar derken, ruh sağlığımız doğrudan etkileniyor ve hayatımızın her alanı bu stres türünden etkileniyor. Bilimsel çalışmalar bunu "finansal stres" veya "finansal kaygı" olarak tanımlıyor. Bugün bu konuyu konuşalım çünkü meslektaşlarınız, arkadaşlarınız, aileniz veya herhangi biri ile bunu konuşmanız önemli. Unutmayın söylenmeyen her şey bizi içten içe kemirir...
Yaşlandıkça, çocukluk travmalarının bizi hâlâ nasıl etkilediğini ve bazen başa çıkılması gerçekten zor olduğunu daha fazla keşfediyorum. Çocukken yaşanan bu travmalar, genellikle göz ardı edilmiş veya küçümsenmiş olsa da, yetişkin hayatımda büyük bir yer tutuyor. Çocukluğumuzun bizi tamamen nasıl şekillendirdiğini görmek şaşırtıcı bir durum. Bu etkileri daha iyi anlamak ve yönetmek için bu yazıyı mutlaka okuyun!
Motive edici sözler duymaya mı ihtiyacınız var? Güzel sözler söyleyen biri olsa da biraz motivasyon olsa mı diyorsunuz? O zaman doğru yerdesiniz. Motivasyon sözleri kısa ama etkili oluyor. Kişi kendini çıkmazda hissettiğinde motivasyon sözleri birer ışık oluyor. Hiçbir şey, hiçbir zaman senden daha önemli değil. Tek önemli olan şeyi yap ve ne olursa olsun, hayattaki zorlukların seni vazgeçirmesine izin verme. Bir iki güzel söz oku, yeniden güç bul. 💪 İşte arada bir açıp bakmalık 20 maddelik motivasyon sözleri listesi!
Birçok kişi, günümüzün yoğun ve stresli hayatında kişisel mutluluğu ve mental sağlığı korumanın yollarını arıyor. Bu yolculukta, bizi kendimizi daha iyi anlamamıza ve kabul etmemize yardımcı olan yöntemlerden biri Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) olabilir. Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), özellikle depresyon, anksiyete, fobi ve obsesif kompülsif bozukluk gibi psikolojik rahatsızlıkların üstesinden gelmek için etkileri kanıtlanmış bir tedavi yöntemi ve psikolojik yaklaşım tipidir. Özetle duygu ve davranışlarımız arasındaki bağlantıları keşfederken bize nasıl daha mutlu ve dengeli bir yaşam sürebileceğimizi gösterir.
İşe gidip gelirken, yürüyüşe çıkarken, yemek yaparken veya uyumadan önce size eşlik etsin. Wengood Podcast serisi: RDV Coaching'i kaçırma!
Aslı ile Yoga seansları!
Mentor Özlem Şen ile RDVCoaching serisi
Kanala 💜abone ol , 🔔 bildirim zilini aç ve tabii, 👍videoları beğenmeyi ve ✍🏻 bize yorumlardan ulaşarak hangi konularda içerik istediğini söylemeyi unutma!
Ayrıca: En sevilen içerikler, günlük mutluluk, destek ve motivasyon dozları için;
