Che vengano pubblicate sui social o stampate e appese in un angolo della casa, le citazioni e gli aforismi ci spingono a riflettere e hanno sempre un effetto positivo sul nostro umore. Queste frasi, brevi ma efficaci, ci aiutano a guardare la nostra vita da un punto di vista diverso e ridimensionare i nostri problemi. Approfitta del presente perché è la cosa migliore che potresti mai decidere di fare.
Tutti gli specialisti dello sviluppo personale parlano di lasciarsi andare e del momento presente. Ci dicono quanto sia importante ancorarsi al momento presente, dimenticando il passato e il futuro, ma non è facile. A seconda delle nostre esperienze passate, della nostra personalità o della nostra visione della vita, ancorarsi al momento presente è quasi impossibile per alcuni di noi.
Ecco perché abbiamo raccolto una selezione delle nostre citazioni preferite che parlano del momento presente e che ci fanno sentire bene. Le parole dei più grandi autori ci fanno sempre bene, quindi tieni queste citazioni preziosamente in un angolo della tua testa e non esitare a dirci nei commenti qual è la tua preferita, ci piace leggerti!
“Se il presente cerca di giudicare il passato, perderà il futuro.”
SIR WINSTON CHURCHILL
“Devo liberarmi del tempo
e vivere il presente giacché non esiste altro tempo
che questo meraviglioso istante.”
versi tratti dalla poesia "Il mio passato"
ALDA MERINI
“Ieri non è più, domani non è ancora. Non abbiamo che il giorno d'oggi.
Cominciamo.”
MADRE TERESA DI CALCUTTA
“Oggi è il domani di cui avevi tanto paura!”
JIM MORRISOn
“Devi vivere nel presente, tuffarti in ogni onda, trovare la tua eternità in ciascun momento.”
HENRY DAVID THOREAU
“Non indugiare sui peccati e gli errori del passato in modo così esclusivo che non ti restino energia e risorse mentali per vivere correttamente oggi, e non pensare che i peccati di ieri possano impedirti dal vivere puramente oggi.”
JAMES LANE ALLEN
“Il passato è andato e il futuro potrebbe anche non essere, la sola cosa che possiamo sperimentare è l'adesso, io cerco di godermi il minuto.”
GEORGE HARRISON
“Come il giovane vive nel futuro, così l'adulto vive nel passato: nessuno sa giustamente come vivere nel presente.”
FRANZ GRILLPARZER
“Dimentica le sconfitte di ieri, ignora i problemi di domani. Vivi oggi, facendo di questo giorno il migliore dell'anno.”
OG MANDINO
“Il momento presente è il solo momento di cui disponiamo, è la porta di ogni momento.”
THICH NHAT HANH
Ci auguriamo che queste citazioni abbiano risuonato con te e ti abbiano indicato la strada per imparare a goderti il momento presente. Vivere giorno per giorno nel momento presente può davvero migliorare la tua vita, riducendo gli effetti dello stress, migliorando la tua salute e le tue relazioni con gli altri e smettendo di crogiolarti nell'attesa. I benefici sono tantissimi, provaci e vedrai! È difficile, molto difficile anche per alcuni di noi, a seconda delle nostre esperienze e della nostra natura più o meno ansiosa.
Che sollievo, che sensazione di leggerezza, essere per qualche minuto o qualche ora semplicemente nel "qui e ora". Improvvisamente, il passato e il futuro non esistono più e questa è sicuramente la chiave della felicità. Basta rimuginare, basta anticipare, basta vivere. E se hai bisogno di qualche consiglio, ascolta l'eccellente podcast del coach Stéphane Masson, che ti spiega come sfruttarlo al 100%.
Il consiglio della redazione: Si impara a vivere nel presenteVivere il presente, senza continuare a rimuginare sul passato o preoccuparsi per il futuro non è così facile. Quante volte ti capita di rimpiangere decisioni passate, inanellare una lunga sfilza di “se” e provare a immaginare un futuro diverso. Ricorda che il presente di ieri è il passato, e il presente di domani è il futuro, quindi la cosa migliore che si possa fare è iniziare a vivere pienamente il presente ed evitare di commettere gli stessi errori del passato. Vivere il momento presente è un qualcosa che si impara giorno dopo giorno, con pazienza e fatica: è molto più semplice immaginare a come sarebbe stato il passato o come sarà il futuro. 🤗 Capirsi, accettarsi, essere felici... Qui e ora! #BornToBeMe |
Dopo questa dose di buonumore e speranza non ti resta che provare a mettere in pratica i consigli di questo articolo: lasciati andare! Ecco altri articoli che potrebbero interessarti:
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