Hai finalmente deciso! Vuoi dare una svolta alla tua vita, ricominciare tutto da capo, mettere una pietra sopra il passato e guardare al futuro. Il desiderio di voler cominciare da zero è spesso motivato da una situazione in cui non ci sentiamo a nostro agio. Ecco come farlo in 12 semplici passi.
Dietro ogni nuovo inizio si nasconde una fine (fallimento professionale, lutto, la rottura di una coppia…) ma al momento di voltare pagina si presentano dubbi, esitazioni, ansie... Ecco le 12 regole d’oro perché il cambiamento avvenga nelle migliori condizioni. 💪
Stamattina, saltando giù dal letto una vocina nella tua testa ti ha detto “ne ho abbastanza, devo fare qualcosa” ma, prima di lanciarti, poniti le domande giuste. Cerca di fare il bilancio dei punti negativi e positivi della tua vita attuale, di quello che perdi o vinci. Cambiare lavoro, cambiare città o addirittura Paese? Qual è il tuo desiderio profondo?
➡ Una volta capito ciò che vuoi veramente sarai capace di determinare cosa vuoi fare e sopratutto ciò di cui sei capace. Quali sono le tue passioni? È grave non avere ambizioni nella vita?
Questa decisione è tua e di nessun altro. Ripartire da zero è il risultato di una scelta ben ponderata. Abbi fiducia in te, nelle tue capacità, è essenziale essere convinti di ciò che si vuole per ottenerlo davvero. Vuoi ricominciare tutto da capo, per vivere finalmente una vita all'altezza dei tuoi sogni? Allora sta a te decidere!
😙 Abbiamo commesso tutti degli errori in passato ma non per questo dovresti sminuirti. Non lasciare che niente e nessuno possa farti cambiare idea. Vivi la vita che ti eri immaginato/a!
Ascoltare il proprio cuore è il modo migliore per non commettere errori. Segui il tuo intuito e non lasciarti convincere da ciò che pensano gli altri. Insegui i tuoi sogni per quanto possano apparire insensati e assurdi agli altri.
Inseguire i propri sogni implica un’attenta riflessione: pro e contro, possibili contrattempi, proietta il tuo progetto nel futuro. Ricorda di avere sempre un piano B di scorta, nel caso in cui il piano per una ragione o per un’altra fallisse.
Non sei sicuro della direzione che vuoi prendere? Non ti preoccupare, è normale. Chiedi una mano d’aiuto ad amici o famigliari, e se non ricevi risposte che non ti soddisfano fai una breve ricerca su internet, cerca testimonianze di chi, come te, ha provato a cambiare vita. Avere paura è perfettamente normale, sarebbe il contrario a essere strano.
Lanciarsi in un nuovo inizio non significa mettere una croce sul passato! Guardati indietro, ammira tutto ciò che hai già raggiunto. Proverai orgoglio o forse una totale delusione. La cosa più importante è ricordare tutto ciò che hai potuto imparare e uscirne più forte. Alti e bassi, certo, come chiunque! L’importante è trarne insegnamento!
Negare il proprio passato sarebbe un grosso errore. Al contrario, rimettere in discussione certi elementi ti permetterà di partire con il piede giusto.
Cambiare la propria vita significa cambiare le abitudini e rivedere la propria routine. Ricominciare da capo significa partire da nuove basi. Ma attenzione, non cadere nella trappola di voler stravolgere completamente la tua vita. Fai una lista delle abitudini che intendi cambiare, o quelle che a tuo parere ti ostacolano.
Tutto arriva a chi sa aspettare, ricominciare tutto da capo richiede tempo e pazienza. Una nuova vita non può essere costruita da un giorno all'altro, il tempo è un fattore chiave. Il nostro consiglio: non avere fretta! Ogni passo è importante, non strafare!
Non ha senso puntare all'impossibile e cercare un cambiamento radicale. Non inseguire sogni che pensi possano essere irrealizzabili. È bello avere dei progetti che escano dall'ordinario, ma senza esagerare.
Imbarcarsi in qualcosa di nuovo può essere spaventoso, ma non fermatevi a questo. Le nostre preoccupazioni sono spesso del tutto sproporzionate rispetto alla realtà, ve ne renderete conto non appena le affronterete. Cogli ogni opportunità, abbiamo una sola vita, quindi vivi la tua in modo da non avere rimpianti.
Lasciare il passato dov'è, non pensare a ciò che hai perso, a ciò avresti potuto fare, a ciò che avresti potuto dire, pensa invece a come puoi costruire un futuro all'altezza delle tue ambizioni.
Meglio soli che male accompagnati... Se certe persone ti portano più angoscia che altro, non serve a niente continuare. Ripartire da zero, stare meglio con se stessi significa anche sbarazzarsi delle persone tossiche che nuocciono alla nostra salute. Fai pulizia, prendi il coraggio tra le mani e ti sentirai molto meglio! Non tenerti vicino degli amici che creerebbero solo malumore.
Il consiglio della redazione: molti sognano, in pochi ci riescono!Mollare tutto, cominciare una nuova vita... Tanti lo sognano ma pochi hanno il coraggio di farlo! Amici e parenti, ansia, pensieri limitanti... spesso hanno la meglio anche sui migliori propositi! Questo periodo di transizione non è facile, prenditi il tempo di farti le domande giuste: di quali elementi della tua vita attuale vuoi sbarazzarti? Non hai punti di riferimento? Come ti senti? Cosa muove questo bisogno di cambiamento? 👉 Fatti accompagnare da un coach in questo periodo di transizione per gestirlo meglio! 🤗 Capirsi, accettarsi, essere felice… Qui e ora! #BornToBeMe |
Fonte: Ricominciare: 10 tappe per una nuova vita di Laura Campanello
Articolo suggerito da Ginevra Bodano
Giovane donna sensibile ed empatica, cerco di conquistare il mondo armata del mio corpo minuto e del mio animo grande. L’unico modo che conosco per riuscire ad esprimere ciò che provo è la scrittura, insieme al canto, il disegno, la fotografia, la danza, il teatro… Beh, lo ammetto, non è l’unico, ma...
Qualche anno fa ho avuto una relazione con un uomo che oggi definisco tossico. Mi sminuiva, mi prendeva in giro e, cosa peggiore, mi ha messo in una situazione finanziaria che mi rendeva dipendente da lui. All'epoca ero troppo giovane per capire che si trattava di violenza economica. Ora ho capito cos'è, ed è per questo che voglio parlarne affinché altre persone non si trovino nella stessa situazione.
Chi di noi non ha un rapporto di amore e odio con il proprio corpo? Chi di noi non si è già messo a dieta, iniziato a fare attività sportiva o addirittura pensato alla chirurgia estetica pur di cambiare qualcosa del proprio aspetto? Eppure, la strada più semplice è imparare a convivere con ciò che noi vediamo come difetti.
Trattenersi dal dire ciò che si ha in mente fino a diventare rosso fuoco. Lo so da anni. Tanto che ho avuto un'ulcera allo stomaco in giovane età. Sì, sì, ho trattenuto così tanto le mie emozioni che mi stavano divorando dall'interno! Da allora ho capito che devo assolutamente comunicare, soprattutto quando le cose non vanno bene. Dare un nome alle tue emozioni ti fa sentire meglio, è stato persino dimostrato scientificamente. Quindi parliamone!
Questa frase mi capita di dirla. Ci sono giorni in cui mi sento bene e/o bella, e quando mi guardo allo specchio mi dico “Mi piaccio” e sono contenta di pensarlo! Eppure, non ho per niente fiducia in me stessa. Ci sono tantissime cose che mi creano delle vere e proprie montagne russe emotive. Oggi ho deciso di parlartene in questo articolo molto intimo. L’amor proprio è un percorso lungo...
Le vacanze sono l’occasione per spegnere il cervello. Ma se le sfruttassimo non solo per prendere una pausa ma anche per riflettere? Le vacanze offrono la possibilità di prendere del distacco dalla nostra quotidianità. Sono dunque un privilegio che ci permette di vedere le cose da un altro punto di vista.
Il confine tra rabbia e violenza è sottile e a volte basta davvero poco perché la rabbia sfoci in violenza. La famosa goccia che fa traboccare il vaso… hai presente? Oggi ci siamo chiesti come riuscire a evitarla. Esiste una rabbia “sana”? Come evitare che la rabbia diventi violenza? Scopriamolo insieme.
“Ho bisogno di questo”. Effettivamente, tutti noi abbiamo dei bisogni. Alcuni vitali, come mangiare o dormire, altri no. Vogliamo un tetto sopra la testa, desideriamo essere circondati dalle persone che amiamo, avere fiducia in noi stessi, realizzare i nostri progetti… Tutti questi bisogni sono raggruppati nella piramide di Abraham Maslow. Molto usata i vari contesti, questa piramide può insegnarci tante cose. Ma dobbiamo davvero soddisfare tutti i nostri bisogni per sentirci realizzati?
Quanto è bello concludere la giornata sapendo che qualcuno pensa a te al punto da augurarti la buonanotte? Che si tratti di un’amica, di un partner o di un parente, avere qualcuno che ci fa sentire amati e coccolati alla fine della giornata è una gioia indescrivibile. Dunque, a nostra volta è importante ricordarci delle persone che amiamo, che saranno felici di ricevere un po’ d’amore quando cala la notte. Ecco le 10 frasi più belle per augurare la buonanotte!
La solitudine può essere causa di grande sofferenza. Sentirsi soli, faccia a faccia con se stessi, ci fa percepire una sensazione di abbandono, di mancanza. Per affrontare quel senso di vuoto che alle volte ci invade, ecco alcune citazioni dette da quelli che hanno saputo trovare le parole giuste che ci fanno, anche se per poco, un po’ di compagnia!
Quando mia madre è morta in un incidente d’auto ero totalmente devastata. Ho sentito un dolore immenso ma non ho assistito al dramma della sua morte. Certe persone sfortunatamente assistono alla morte di una persona cara... Questo provoca un peso immenso da portare, poiché si sentono colpevoli di essere in vita mentre l’altra persona non ha avuto la stessa fortuna. Questa sensazione nota come “sindrome del sopravvissuto” (o sindrome di Lazzaro) non è strana e può avere numerose conseguenze. Come uscirne? Scopriamolo insieme!
"Non preoccuparti se gli altri non ti apprezzano. Preoccupati se tu non apprezzi te stesso."
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Grazie di tutto, io si devo ricominciare una nuova vita magari meno tossica di ora e poi cercare di continuare. Marco.
Marco un anno fa